一,天麻煮蛋,準備好新鮮天麻六十克,三個雞蛋和適量的水,先把天麻切成片放在鍋內煮三十分鐘,然后再把雞蛋放進去煮熟就可以吃,吃法是堅持每天吃一次或隔天吃一次,在治療頭痛和目眩方面,發揮的功效非常棒。
二,天麻枸杞煮豬腦,準備好天麻片,枸杞和兩個豬腦,做法是先把天麻片與枸杞加水,用文火熬煎1小時,然后把豬腦洗干凈放在里面來煮,只要煮熟就可以吃,吃法跟天麻煮蛋一樣,一天一次或隔天一次都可以。
第三,天麻山藥燉鴿子,準備好天麻,山藥,蔥白,乳鴿,豬肉,豬肚,豬腰,藕片,萵筍,山藥等食材,然后把這些食材放在高壓鍋里壓十分鐘,到熄火以后,加入適量的調料,然后吃肉喝湯即可,長期吃可以解決頭痛頭暈的問題。