艾灸的原理是通過艾草的藥理作用和灼傷產生的紅外熱力來達到刺激穴位的作用,所以艾灸是可以天天做的,而且每天堅持艾灸對身體有很好的作用,尤其是調節風濕、關節炎等一些慢性疾病。艾灸沒有特別固定的時間,什么時間都可以灸,飯前飯后早晚也可。
飯前只要不是太餓就行,飯后半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不可以灸。艾灸應注意節氣灸,因為在節氣時候是人體陰陽交替的時間,這時艾灸會起到事半功倍的效果,中醫養生講冬病夏治,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,要從夏天開始調理。
艾灸的原理是通過艾草的藥理作用和灼傷產生的紅外熱力來達到刺激穴位的作用,所以艾灸是可以天天做的,而且每天堅持艾灸對身體有很好的作用,尤其是調節風濕、關節炎等一些慢性疾病。艾灸沒有特別固定的時間,什么時間都可以灸,飯前飯后早晚也可。
飯前只要不是太餓就行,飯后半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不可以灸。艾灸應注意節氣灸,因為在節氣時候是人體陰陽交替的時間,這時艾灸會起到事半功倍的效果,中醫養生講冬病夏治,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,要從夏天開始調理。
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