首先我們要減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵，使其樹立康復的信心。在飲食方面要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水以濕滑腸道。如沒有飲水禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體，多吃富含纖維素的食物，如麥類、薯類、豆類、蔬菜和水果等。
指導患者做適當的運動，如腹部按摩、練腹肌和肛提肌的仰臥起坐運動等，培養定時排便的習慣，即使沒有便意，也應堅持定時去廁所蹲十分鐘左右，日久即可建立定時排便的習慣。
?總是便秘怎么辦才好
李卉主治醫師
山西省長治市中醫醫院 中醫內科
2018-11-15 2272次
為你推薦
-
嬰兒發燒怎么辦才好嬰兒發燒可以先采取物理降溫的辦法，給嬰兒用溫水擦拭全身，特別是大動脈走行的地方，如頸動脈、腋動脈、股動脈、腘動脈、肘動脈，也就是用溫水毛巾來擦寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等處。或者可以給嬰兒洗一個溫水澡，水溫調節在27～37攝氏度，洗出后迅速擦干。把嬰兒的衣服略微解開，不要包裹的很厚，使其充分散熱，并注意室內空氣保持流動，也可以通過降低環境溫度的方法來降低嬰兒的溫度。發燒時給孩子多喝水，因為高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以家長在孩子發燒時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。嬰兒發燒溫度在38.5℃以上時，為了避免高燒使孩子抽搐驚厥，可以使用藥物退燒，嬰幼兒肝臟發育不健全，家長不要隨便給嬰兒亂用藥品，避免亂用偏方，以防治療不當。可以在醫生指導下口服葵花小兒氨酚黃那敏顆粒，含有的中藥成分人工牛黃具有解熱、鎮驚作用。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:24
鄭佳
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-05-31 77010次
-
便秘怎么辦便秘是一個令人非常苦惱的事情，得了便秘要區分一下，首先是急性的便秘還是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我們可能要采取上跟下的兩個措施，一般我們在肛門附近，可以通過開塞露，這樣一些軟化大便的藥物，進行下邊的一個通便。其次我們就要通過一些通便藥，比如乳果糖，通過口服軟化上面的大便，這樣才能夠形成一個正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直腸或肛門區一個梗阻的情況，我們通常可以使用安全的通便藥物進行一個處理。
01:10
杜宏波
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-07 48029次
-
總是耳鳴怎么辦才好在生活當中，如果患者經常出現耳鳴，一定要積極的調理，可以到醫院檢查一下，純音測聽聲導抗。如果是由于炎癥所引發的耳鳴，建議患者口服左氧氟沙星片，或者是左氧氟沙星膠囊進行消炎。耳朵里面可以滴用鹽酸洛美沙星滴耳液進行消炎。如果是神經傳導的問題，那么建議患者積極調理自己的生活習慣，不要熬夜，不要大量的吸煙飲酒，同時口服銀杏葉軟膠囊，甲鈷胺分散片，或者是胞磷膽堿鈉膠囊改善循環，營養神經治療。積極的對癥治療半個月左右，患者耳鳴的情況應該就會有明顯的改善，必要的時候可以再次到醫院就診，明確患者耳鳴具體的情況。建議患者可以配合針灸，或者是高壓氧，相對來說恢復的會快一些。語音時長 01:14”
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2019-10-26 2597次
-
總是便秘怎么辦解決便秘的方法，主要有以下幾方面。第一、要注意合理飲食，多吃一些含粗纖維的糧食還有蔬菜、瓜果、豆類的食物，多飲水，另外應該多吃一些具有潤腸通便作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等等。第二，一定要培養良好的排便習慣，建立正常的排便行為，可練習每天早晨排便一次，即使沒有便意也要堅持早上排便，以形成條件反射。第三、要堅持參加鍛煉，比如散步、走路或者是每天雙手按摩腹部數次，可以增強胃腸道蠕動能力，要培養良好的習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維，含膳食纖維多的食物比如說是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等等，此外應該積極的治療全身性的以及肛周的疾病，防止或者是避免使用引起便秘的藥品，也要保持良好的心理狀態。語音時長 1:34”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-11-12 10267次
-
便秘怎么辦才好便秘慢慢調理才能好，每天早上起床先喝一杯水，慢慢培養便意，盡量養成定時排便的習慣。每天要多喝水，特別是對于整天在空調房里工作的上班族和出汗較多的人，飲食中要多吃膳食纖維的食物，有利于增加糞便的體積，刺激腸胃蠕動，促進排便。便秘也可以吃香蕉，有一定的作用。
魏世亮
主治醫師國藥同煤總醫院
2018-12-14 1302次
-
總是耳鳴怎么辦才好病情分析：總是耳鳴可以去醫院的耳鼻喉科就診。如果是急性的耳鳴，應該要找到原因，早治療。如果是慢性的耳鳴，要考慮是否引起的睡眠障礙或者是焦慮抑郁等，可以通過藥物治療加上聲音治療。意見建議：患有耳鳴應該積極的進行治療。平時的生活中應該盡量減少噪聲源或佩戴防護耳罩，耳塞等，保護耳鳴患者的聽力。避免長時間大音量使用隨身聽。
許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-06-25 602次
-
經期總是便秘怎么辦經期總是便秘可以通過改善飲食、改善生活習慣、藥物治療等，該病的發生與飲水量不足、生活壓力大等因素有關。1、改善飲食：如果身體不適的癥狀較輕，可以通過膳食纖維補充的方法治療，能夠改善糞便性狀，促進腸道蠕動從而容易排出，高纖維的食物一般有香蕉、梨、草莓以及西蘭花等，有利于癥狀減輕。2、改善生活習慣：如果
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-04-13 0次
-
濕疹怎么辦才好濕疹的患者可以通過一般治療、心理治療、藥物治療、物理治療的方法來進行治療，通常建議及時就醫。1、一般治療：此病主要是由于日光暴曬、紫外線照射、化學刺激等原因引起的，平時房間應該加強通風、使空氣保持新鮮，并且室內要維持適宜的溫度和濕度。還要減少外界刺激，比如熱水燙洗、暴力搔抓、過度擦拭等，建議穿寬松透
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-02-19 0次
