第一,是由于心理因素,睡覺前過度緊張,過度興奮,在陌生環境中睡眠,各種內心沖突和焦慮的情緒,可以誘發本癥,睡覺前聽講恐怖的故事,看恐怖的電視也是誘因之一。
其次,還有身體因素,發熱,臥室空氣污濁,被辱過厚,睡眠姿勢不當,胸前受壓等身體不適都可以誘發,飲食習慣不良,比如說晚餐過飽或飲食太少而呈現饑餓的狀態,也是誘發本癥的原因之一。
身體已經發生了某些尚未被察覺的疾病,一般來說器質性疾病的發生,總會有某些特定的癥狀,但是在疾病的發生之初,由于病癥的刺激信息微弱,在清醒狀態下由于其它較強的刺激信息相當微弱,這時微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。