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• 做腸鏡前一天晚上能吃什么

  做腸鏡前一晚建議清淡的流食為主，可以喝各類的粥，比如大米粥、小米粥，甚至瘦肉粥或者其他的半流質(zhì)的食物，比如面條、湯類等等。盡量不要吃太多的蔬菜或者其他不利于消化的食物，這樣可能會影響腸道的準(zhǔn)備。如果腸道的準(zhǔn)備不干凈就會影響腸鏡的檢查，可能會漏掉病變。做完腸鏡之后，如果腸道不存在特殊的問題，不存在相關(guān)的病變，就可以正常飲食了。如果有一些相關(guān)的病變就要按照醫(yī)生的要求給予合適的食物，一般是流食為主或者有時候還需要短期的禁食，具體的情況要咨詢檢查的醫(yī)生或者是專科的醫(yī)生。

  

  01:16
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-10 7295次

• 晚上吃什么水果減肥

  如果在晚上吃水果建議吃熱量比較低的水果或者抗氧化比較強(qiáng)的水果，比如黃瓜熱量比較低，還有芒果、橙子內(nèi)含有β-胡蘿卜素抗氧化的作用比較強(qiáng)有助于身體的健康。蘋果也是非常好的水果，熱量不高又便宜且營養(yǎng)物質(zhì)比較充分，也可以作為選擇。所以在晚上吃水果，建議選擇黃瓜、芒果、橙子、蘋果等。但更建議食用水果在早午飯之間或午飯到晚飯之間，兩餐之間食用有助于血糖的平穩(wěn)，尤其對于糖尿病患者，糖尿病患者血糖平穩(wěn)后不容易導(dǎo)致血糖升高引起的并發(fā)癥。在晚上攝入水果容易導(dǎo)致熱量增加，所以不建議在晚上食用更多水果或熱量比較高的食物。總之想要達(dá)到健康目的，水果可以選擇具有抗氧化作用的水果。同時注意食用水果時間，要在早午之間或午晚飯之間更加健康。

  

  01:51
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 9158次

• 胃炎晚上肚子餓吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子餓，可以吃清淡容易消化吸收的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物，比如小米粥，紅棗粥，山藥粥，牛奶，豆?jié){，果汁等。但是注意不要吃太飽，如果吃太飽會加重胃部的負(fù)擔(dān)，有可能會導(dǎo)致病情加重。患有胃炎的患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，飲食要有規(guī)律，要定時定量，避免暴飲暴食，進(jìn)餐的時候要放松，要保持心情愉快。飲食方面主要是以清淡為主，平時可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。
  語音時長 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-16 4346次

• 晚上餓了吃什么不長胖
  第一個，排毒綠色果蔬汁，有的時候人們感覺餓了并不是真正的餓而是因?yàn)槿藗兊捏w內(nèi)細(xì)胞缺乏了水分。睡前喝一杯綠色的蔬果汁不僅能及時的補(bǔ)充缺失的水分，還能解決饑餓感，同時也能釋放果糖，幫助人們放松神經(jīng)，從而能促進(jìn)睡眠。第二個，牛奶，牛奶當(dāng)中還有一種色氨酸這種成分可以使人鎮(zhèn)靜下來，晚上喝牛奶不會導(dǎo)致發(fā)胖。睡眠質(zhì)量的好壞與身體肥胖是有很大關(guān)系的，臨睡前喝杯溫牛奶有助于提高睡眠質(zhì)量，而且還能夠促進(jìn)排毒代謝的正常進(jìn)行，給減肥增添動力。第三個，香蕉，晚上吃香蕉也不會導(dǎo)致肥胖，吃香蕉可以穩(wěn)定血清素和祛除黑色素，在香蕉中含有鎂元素，這種元素有助于肌肉松弛，睡覺時幫助放松，還有大量的纖維素，多吃可以幫助暢通腸胃幫助排毒，身體中的毒素能夠順利的被排出。
  語音時長 01:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 81666次

• 胃炎晚上餓能吃嗎
  病情分析：患有胃炎的患者晚上餓最好不要吃，如果實(shí)在餓了可以少吃流食，不要吃不利于消化的食物主食，可以少量吃點(diǎn)面條，平時也要多喝粥，有養(yǎng)胃的效果，水果也是要注意，不要吃涼性的水果，可以適當(dāng)吃溫性的水果，比如香蕉、蘋果都是可以的。意見建議：平時飲食要注意規(guī)律，少吃生冷，油膩，辛辣等刺激性食物，多吃容易消化的食物，可以口服奧美拉唑腸溶膠囊，莫沙必利等藥物治療，癥狀不緩解，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-08-09 3902次

• 晚上餓了吃什么不長胖
  晚上餓了又不想長胖，飲食上就要控制了，可以吃一些水果，比如小番茄之類的，還有糖分少的水果，盡量要控制飲食，如果餓的不是很嚴(yán)重盡量不吃，因?yàn)橥砩线^了九點(diǎn)鐘吃東西就很容易長胖，脂肪堆積，盡量在九點(diǎn)鐘之后不吃東西，盡量在晚餐的時候吃的適當(dāng)一點(diǎn)就不會引起肚子餓了。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-15 9404次

• 胃炎晚上肚子餓吃什么
  患有胃炎的患者如果晚上肚子餓，可以吃清淡容易消化吸收的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物，比如小米粥，紅棗粥，山藥粥，牛奶，豆?jié){，果汁等。但是注意不要吃太飽，如果吃太飽會加重胃部的負(fù)擔(dān)，有可能會導(dǎo)致病情加重。患有胃炎的患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，飲食要有規(guī)律，要定時定量，避免暴飲暴食，進(jìn)餐的時候要放松，要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 356次

• 減肥餓了晚上可以吃什么
  在減肥過程中，晚上感到饑餓是常有的事。為了不影響減肥效果，同時滿足饑餓感，選擇合適的食物至關(guān)重要。以下推薦幾種晚上餓了可以食用的食物。1、低糖水果如蘋果、柚子等，富含維生素和膳食纖維，不僅可以增加飽腹感，還有助于消化。其低糖特性也能避免過多
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次