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• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無(wú)法正常的工作和學(xué)習(xí)，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車(chē)司機(jī)、工作加班等。經(jīng)常熬夜對(duì)身體和精神的損害非常大：咱們首先說(shuō)一下對(duì)精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒(méi)有得到及時(shí)的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)變得越來(lái)越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個(gè)是身體素質(zhì)會(huì)變差，白天是消耗的過(guò)程，晚上睡覺(jué)能補(bǔ)充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應(yīng)及時(shí)服用藥物提升免疫力。常見(jiàn)的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能，對(duì)熬夜造成的身心損耗有一定的補(bǔ)益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時(shí)應(yīng)盡量避免熬夜。

  

  02:04
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-03-31 11866次

• 經(jīng)常挖耳朵有什么危害

  俗話(huà)說(shuō)耳不掏不聾，危害還是很多的：首先，不小心把耳朵挖傷會(huì)發(fā)生外耳道炎，會(huì)疼痛、流水；第二，把鼓膜損傷后會(huì)遺留永久的鼓膜穿孔，會(huì)影響聽(tīng)力，出現(xiàn)聽(tīng)力下降；第三，人體的構(gòu)造其實(shí)是非常巧妙的，耳道里有很多耵聹腺，分泌的耵聹會(huì)防止飛蟲(chóng)進(jìn)入到耳道里，耵聹會(huì)隨著說(shuō)話(huà)、吞咽、打哈欠等動(dòng)作逐漸向外走，到耳道口上自己都能掉出來(lái)，而掏的時(shí)候反而會(huì)把耵聹送到耳道深處，就出不來(lái)了。

  

  01:14
  張虹 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-08 4831次

• 腰肌勞損能不能睡地板
  腰肌勞損患者是絕對(duì)不能睡地板的，因?yàn)榈匕灞容^硬，就會(huì)過(guò)度的擠壓腰部的肌肉，從而影響腰部肌肉的血液循環(huán)，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉水腫情況的加重，并且睡地板以后還會(huì)加重腰部肌肉的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腰部肌肉痙攣情況的加重，后期就容易導(dǎo)致腰肌勞損癥狀的加重和腰部疼痛情況的加重。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，一定要避免腰部肌肉部位過(guò)度的受壓，并且還有避免腰部肌肉部位過(guò)度的受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，水腫情況的加重，一是會(huì)影響腰肌勞損的恢復(fù)，再就是容易導(dǎo)致腰部疼痛癥狀的加重，從而影響病人正常的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-03 2098次

• 孕婦睡軟床有什么危害
  孕婦睡軟床有幾下幾種危害：一、脊柱錯(cuò)位，孕婦睡軟床很容易導(dǎo)致脊柱位置失常，因?yàn)樵袐D在懷孕期間的脊柱會(huì)比正常的腰部前屈更大，如果長(zhǎng)時(shí)間如此，很容易出現(xiàn)脊柱位置錯(cuò)位的情況，從而大大降低孕婦孕期睡眠的質(zhì)量。二、增加腰部負(fù)擔(dān)，懷孕孕婦會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的情況，很大一部分原因就是因?yàn)樵袐D睡軟床的緣故。三，不利于翻身，如果孕婦懷孕期間睡軟床就需要更大的力氣翻身，從而隨著腹中胎兒的逐漸長(zhǎng)大，孕婦睡覺(jué)會(huì)顯得更加困難。四、不利于側(cè)臥。孕婦睡軟床會(huì)間接影響胎兒，還會(huì)讓孕婦不容易翻身，腰酸背痛，脊柱錯(cuò)位等，所以不建議孕婦睡軟床，可以換成硬床去睡或者是準(zhǔn)備專(zhuān)業(yè)的孕婦床墊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-12-15 5456次

• 睡地板腰疼怎么治療
  一般這種情況下出現(xiàn)腰痛，可能由于受涼或者不良姿勢(shì)導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，暫時(shí)按照肌肉勞損進(jìn)行治療。疼痛厲害可以口服一些鎮(zhèn)痛消炎藥物或者外用一些止痛的膏藥，可以熱敷，避免再次受涼，可以使用一些活血化瘀的藥物外用，適當(dāng)進(jìn)行腰背部鍛煉。如果經(jīng)過(guò)治療1周無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，甚至加重或者伴有其它的癥狀，建議及時(shí)就診正規(guī)三甲醫(yī)院骨科明確病情。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-21 2804次

• 腰肌勞損能不能睡地板
  病情分析：一般建議患者不要睡地板，睡地板容易導(dǎo)致腰部的肌肉受涼，出現(xiàn)腰肌痙攣的情況，加重患者腰肌勞損癥狀。患者的腰部要注意防寒保暖。意見(jiàn)建議：一般建議患者睡硬板床，局部可以進(jìn)行熱敷，紅外線(xiàn)照射，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，解除局部肌肉攣縮的情況。疼痛比較明顯，可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 803次

• 經(jīng)常睡地板有什么危害
  第一，由水泥澆筑的水泥地板會(huì)吸附潮氣和寒氣，即使是住在樓上也是如此，所以睡地板容易使風(fēng)、寒、濕邪趁機(jī)侵入人體，由于天熱人出汗多，汗孔都是張開(kāi)的，如果貪涼睡在地板上，更容易受風(fēng)、寒、濕邪入侵，直接引起筋骨、肌肉、關(guān)節(jié)疼痛的情況，甚至?xí)T發(fā)風(fēng)濕病，出現(xiàn)肩膀，腰背疼痛以及臀部，肢體疼痛的這種情況。第二，由
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 1221次

• 經(jīng)常睡地板有什么危害
  經(jīng)常睡地板對(duì)人體健康有多方面的危害。地板硬且涼，長(zhǎng)期直接接觸會(huì)對(duì)身體造成不良影響。1、增加患病風(fēng)險(xiǎn)首先，地板溫度較低，容易導(dǎo)致身體受寒，從而增加感冒、風(fēng)濕等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。特別是在季節(jié)交替或氣溫驟降時(shí)，睡地板使得身體更容易受到寒氣的侵襲。2、影
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-27 0次