在感冒期間可以適當的吃一些南瓜,適當的吃一些南瓜,蔬菜水果等。感冒的時候在飲食上面是需要清淡,不要吃過分辛辣刺激性的食物,也不要吃過分油膩的食物,更加不能吃過分霉變的食物,飲食營養要均衡,需要適當的多喝水,還需要對癥處理。
出現明顯的感冒,流鼻涕,鼻塞可以適當的用一些偽麻黃堿來減輕鼻腔黏膜的充血,出現了明顯的發熱,肌肉酸脹等表現,可以適當的選用一些解熱鎮痛的藥比如對乙酰氨基酚,其實現在很多感冒藥都是復方制劑,里面包括了撲爾敏和一些對乙酰氨基酚以及抗病毒的藥物金剛烷胺等,能起到一些綜合的治療效果。