糖尿病不可怕,怕的是并發癥,糖尿病不算病并發癥才算病,所以早期預防并發癥是非常重要的,預防糖尿病并發癥應突出六個點:
一,多學點,多學點有關糖尿病的基本知識和防治方法有助于配合醫生的治療。
二,少吃點,適當的減少熱量攝取,戒煙限酒,均衡飲食低鹽低脂高纖維維生素充足糾正高血脂。
三,勤動點,加體力活,有利于避免肥胖減輕胰島素抵抗,
四,保暖點,冷刺激易引發呼吸道的感染及腦溢血心肌梗塞等嚴重并發癥。
五,放松點保持平常心,勞逸結合。
六,常查點包括自查,醫院檢查主要進行眼底心臟腎臟及神經系統檢查,爭取早發現早治療。