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腳筋扭傷怎么辦

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醫生主講實錄

對于腳筋扭傷以后的病人,主要還是表現為疼痛癥狀為主,嚴重的可能會出現高度的腫脹,并且影響病人正常活動。一般針對于這種腳筋扭傷的病人,嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件,活動太多、太劇烈會加重損傷,并且不利于損傷的修復。

對于這樣的病人千萬不能受涼,受涼也不利于筋扭傷的修復的。可以堅持每天燙洗一下,但是需要等到傷后48小時以后才可以進行燙洗,更有利于促進活血化瘀,消腫止痛。

一般燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后,先熏后洗一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,平時注意抬高患肢,這樣有利于靜脈回流,利于消腫,一般慢慢就會好起來的。

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