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什么牛奶蛋白質高

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醫生主講實錄

其實,建議大家可以喝一些純牛奶,袋裝的牛奶也是不錯,蛋白尿是腎臟病典型的癥狀,這大家都知道,長期蛋白的流失不僅會導致腎小球濾過功能降低,腎功能進一步損害,還會引起低蛋白血癥,因此腎病患者在蛋白質飲食上必須堅持少量優質的原則,這樣既保證了營養的攝入,也避免攝入過多蛋白質而加重蛋白尿。

腎臟病一二期的患者腎功能受損輕微,沒必要過于限制蛋白質的攝入,正常體重每人每天攝入蛋白質一克每千克體重。腎病三期患者,腎功能受損出現加重,每人每天食入蛋白質要控制在0.6到0.8克每千克體重。

優質蛋白質的來源食物主要有蛋、奶、肉以及大豆蛋白。蛋類以雞蛋為主,每天一個即可。奶類以牛奶為主,每天250毫升,帶出來就可以。不建議吃紅肉,可以多吃點白肉、魚肉、雞肉等,另外大豆蛋白也屬于優質蛋白的一種。

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