扁桃體之所以發炎是因為平時不注意或者自己運動量比較少,身體抵抗力下降從而不能與病菌作戰,或者自己不愛護身體,感冒久久不治療就會引起發炎,長時間就會經常發炎,扁桃體就失去原本的免疫功能,所以平時一定要多多運動,鍛煉好身體這是很關鍵的一面。
如果不鍛煉好身體就是再好的身體條件也會生病,所以為了預防扁桃體的發炎應該多出去活動。另外感冒了扁桃體發炎一定要記得吃藥,很多人會覺得不要緊,沒過多久了會自動好起來,但是有的時候發炎是越來越嚴重,所以應該及時注意吃藥。
除了吃藥還應該多喝點熱水,這樣身體的各器官也有利于得到有效的循環,新陳代謝得到更新。熱水也可以潤喉,這樣的話嗓子能會好受一點,還要多吃蔬菜和水果補充相應的營養,這些食物對于身體的恢復是有好處的。