抽煙對(duì)減肥有一定的影響,一直以來網(wǎng)上都流傳著抽煙減肥戒煙發(fā)胖的說法,抽煙可以減少人的食量,可以讓你漸漸的感覺到厭食,體重自然會(huì)減輕,不過等你想戒煙的時(shí)候又會(huì)胖起來,事實(shí)真的是如此嗎?
抽煙減肥沒有科學(xué)依據(jù),抽煙有助于減肥這種情況也沒有科學(xué)依據(jù)。抽煙對(duì)肺部有傷害會(huì)消耗人體大量的維生素,而人體肥胖的主要原因就是攝入的熱量過多,而無法導(dǎo)致代謝,導(dǎo)致脂肪堆積,如果需要代謝過多的脂肪反而需要更多的維生素。
因此吸煙初期還可能會(huì)增肥,即使減肥也是因?yàn)槲缚谧儾疃斐傻模彩且环N病態(tài)的減肥方法,這種情況建議您減肥的時(shí)候可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要通過節(jié)食的方法,這種會(huì)影響健康。