妙手醫生精選
一種是生理性，這是一種本能的反應，是嬰兒表達情緒與需求的方式，是由于饑餓，冷熱，受到驚嚇和驚夢，白天睡眠太多等等，此時父母需要具體的情況，給予調整和安撫，即可使寶寶恢復平靜，并且睡得很好。
還有一種病理性應引起足夠的重視，凡引起疼痛，瘙癢等不適的疾病均會使寶寶睡眠不安，如發熱，濕疹，腸痙攣，口腔，撐枕，蟯蟲感染等等。
另外缺鈣的寶寶一般會伴有出汗，枕禿，夜驚，血鈣降低，引起大腦植物性，神經興奮性增高，導致寶寶夜醒，夜驚，夜間煩躁不安，睡不安穩，可以帶寶寶做微量元素的檢測。
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醫生主講實錄
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寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-07-16 7993次
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嬰兒睡覺不踏實關于嬰兒睡覺過程中，可能會出一驚一乍的情況，其實這種情況下是比較常見的。因為對于嬰兒來說，他的神經系統發育不是很完善。所以說由于受到外界因素影響，會表現出全身不自主的驚乍的情況，其實屬于正常情況，主要由于他的各方面系統發育不完善。還有就是孩子，對外界反應比較大，因此如果出現這種情況，不要害怕，作為家屬我們需要知道，隨著孩子的長大，一般到兩個月左右會逐步消失。但是需要注意的就是，如果說過了兩個月，孩子仍精神反應比較緊張，而且還有出現反應比較大，甚至有些孩子會出現抽搐的情況，我們是需要到醫院進行一些檢查的，比如說做腦電圖，還有就是必要時進行篩查頭顱核磁等。當然有些家屬會問到我們，孩子是不是因為缺鈣引起的這種情況，其實對于缺鈣，是有的孩子會出現這種癥狀。但是大多數孩子來說，往往經過補鈣以后，沒有明顯的效果。當然能不能常規進行補鈣，會不會緩解孩子睡覺不踏實的情況，這是可以的。因為畢竟少量補鈣，對于孩子來說是有一定的幫助的。所以作為家屬，需要知道這種情況往往屬于正常的情況，當然從我們醫學的角度來解釋，就是由于孩子神經系統發育沒有完善引起的。
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李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2018-10-09 17336次
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6歲睡覺不踏實翻來覆去寶寶睡覺不踏實的原因和對策有以下幾點：一、缺乏微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二、太熱太冷，所以家長一定要注意調整好室內的溫度。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺，在寶寶入睡前，半個小時到一個小時之間，應該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶過于興奮，緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，給寶寶創造一個良好的睡眠環境，室溫適宜、安靜光線較暗、蓋的東西要輕、軟、干燥，睡前應該先讓寶寶排尿。語音時長 1:47”
謝金秋
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 15939次
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孩子睡覺翻來覆去孩子睡覺翻來翻去不踏實，主要是因為：一，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性，增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個舒適的睡眠環境。三，一定要按時睡覺睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，不玩新玩具。四，積食消化不良，建議喂粥、面等固體食物，應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。語音時長 1:35”
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-12-04 55785次
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寶寶晚上睡覺翻來覆去怎么回事多見于新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決，稍大的寶寶如果睡覺前吃飽，可以排除這個因素，天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給寶寶補充點水分可以讓寶寶安靜。缺鈣是導致寶寶睡覺不安穩的首要因素之一。缺鈣血鈣降低，導致寶寶夜醒,夜驚,夜間煩躁不安，睡不安穩。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-22 2303次
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寶寶睡覺總是翻來覆去的怎么回事病情分析：寶寶睡覺總是翻來覆去的原因分為生理因素和病理因素，可能是寶寶太熱了，或者是缺乏微量元素，腸脹氣，消化不良或者是有濕疹的情況。意見建議：平時不要給寶寶穿的太厚，晚上睡覺前也不要給寶寶吃得太飽，如果還是沒有改善，要及時去檢測一個微量元素，根據檢查的結果，做相應的補充。
許藝懷
主治醫師山東大學齊魯兒童醫院
2020-02-26 2601次
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四歲寶寶睡覺不踏實翻來覆去四歲寶寶睡覺時出現不踏實、翻來覆去的情況，往往是由多種因素綜合作用的結果。常見原因包括生理需求未滿足、外界環境干擾、飲食問題以及營養元素缺乏等。家長們需要細心觀察，找準原因，采取相應措施，幫助寶寶改善睡眠質量。生理需求方面，寶寶可能因饑餓、
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-22 0次
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四歲寶寶睡覺不踏實翻來覆去四歲寶寶睡覺不踏實翻來覆去可能是正常的生理現象，但也不能排除是病理因素導致的，比如消化不良、缺鈣等。一、生理現象：如果四歲寶寶在晚上睡覺的時候肚子餓了，就可能會導致肚子出現不舒服的情況，從而引起四歲寶寶睡覺不踏實翻來覆去的癥狀。一般是一種正常的生理現象，不需要治療，家長只需要及時給四歲寶寶吃東西即可
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2022-04-08 3116次
