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醫(yī)生主講實(shí)錄

大腦腦萎縮一般易發(fā)于老年人,但也可見于部分腦發(fā)育不良的青少年和幼兒患者。引起腦萎縮的原因很多,如腦栓塞,腦膜炎,腦血管畸形,腦部腫瘤、癲癇、記憶力下降,長期飲酒,營養(yǎng)不良,甲狀旁腺功能低下,腦發(fā)育不良,濫用鎮(zhèn)靜藥,煤氣中毒、酒精中毒、化學(xué)藥品中毒等,均可導(dǎo)致腦萎縮。

在平時生活中如何預(yù)防出現(xiàn)腦萎縮:

一,要注意以大米、面粉、玉米、小米等為主食,以保證腦細(xì)胞的重要熱能來源。

二,要注意腦中氨基酸的平衡,腦中氨基酸平衡有助于腦神經(jīng)功能及大腦細(xì)胞代謝,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有魚類,乳制品,瘦肉等。

三,要注意必需脂肪酸的攝取,這種脂肪在大豆油,芝麻油,花生油,核桃等植物油中含量較多,為不飽和脂肪酸。

四,要注意水果蔬菜的攝取,這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維,對大腦具有保護(hù)作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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