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偏頭痛惡心怎么辦

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醫生主講實錄

?一,揉太陽穴。每天清晨醒來后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動。先順揉78圈,再逆揉78圈,反復幾次連續數日,偏頭痛可以大為減輕。

二,熱水浸手。偏頭痛發作時,可將雙手浸沒于熱水中,水溫以手入水能忍受的極限為宜,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。

三,梳摩痛點。將雙手的十個指尖放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩,每次梳摩重復一百次,每天早、中、晚各做一遍,能起到緩解疼痛的作用。

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