第一,要注意休息,喝酒后感到頭昏腦是屬于正常現象,其實只要是注意休息,健康人肝功能是非常強大,只要一定時間來排除毒素,多注意休息,很快就可以恢復健康。
第二,可以洗熱水澡,熱水澡是能夠緩解喝酒后頭昏,當我們的皮膚接觸到熱水時全身的毛細血管會張開,加快皮膚排汗,汗液中含有大量的酒精,因此洗澡也是可以用來排毒。
第三,多喝果汁,果汁特別是檸檬汁中含有大量的果糖,果糖可以促進酒精的代謝,當人體的酒精濃度下降到一定比例時,頭昏的癥狀就可以快速的緩解。
第四,可以吃一點西瓜,西瓜具有利尿作用,多吃西瓜可以增加小便次數,喝酒頭昏的人吃一些西瓜或者是喝西瓜汁,酒精會伴隨著小便排出體外。