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妙手醫生精選

膝蓋髕骨骨折康復訓練

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醫生主講實錄

對于病人出現了膝關節髕骨骨折的情況,一般骨折以后要限制膝關節屈伸活動六到八周。在膝關節固定期間首先要行下肢肌肉等長收縮鍛煉,骨折端疼痛腫脹消退以后行直腿抬高的鍛煉,以防止長時間不活動引起下肢肌肉的萎縮。并且可以行踝關節腳趾的屈伸活動,以防止長時間不活動以后引起腳趾踝關節黏連、軟縮的情況。

在骨折一個半月以后可以行坐床沿小腿下垂,靠重力的作用牽拉膝關節,能使膝關節屈曲達九十度。在膝關節屈曲九十度以后可以臥床時雙手抱小腿屈膝屈髖的后拉鍛煉,及下地活動時可以借助固定的物體行患側肢體半蹲起的活動來鍛煉膝關節的屈伸功能和下肢的肌肉力量。

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