低密度脂蛋白是屬于壞的膽固醇會使脂肪沉積于血管壁上形成粥狀硬化,造成血管壁傷害,循環中的血小板聚集凝固形成血栓,引起血管阻塞產生心絞痛,心肌梗塞的冠狀動脈疾病。
因此,低密度脂蛋白越高對人體越不利,因此膽固醇的低密度脂蛋白過高容易導致,心腦血管病變是不爭的事實,當血中膽固醇過高時表示膽固醇的代謝發生異常要如何降低血液中的膽固醇血液里不必要的毒素廢物排出去。
我們從日常生活中可朝這三個方向進行努力包括飲食控制,體重管理與運動習慣,可逐步改善體內膽固醇的含量,日常飲食的選擇,營養應該均衡多吃當季的新鮮蔬菜高纖類的五谷雜糧,避免太過于精致化含糖過高的食品。