在睡眠中身體突然抖動一下，往往是別人注意到的，這是由于無法進(jìn)入深度睡眠所導(dǎo)致，這時(shí)感覺到身體某一部位或者是某一側(cè)肢體突然抖一下，這個(gè)現(xiàn)象叫做肌陣攣，肌陣攣分為兩個(gè)，一個(gè)是生理性的，正常人都可以有，另外一個(gè)是屬于病理性。
人在進(jìn)入睡眠的時(shí)候，人腦的細(xì)胞并不是所有的細(xì)胞都會進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，也是有值班工作的，全身的肌肉也是一樣，并不是所有的肌肉都會進(jìn)入到完全靜止的狀態(tài)。還有個(gè)別的肌纖維或者是肌群可以偶爾動一下，這個(gè)不必要太緊張，正常人都可以有的現(xiàn)象稱之為生理性，沒有什么危害。
還有一個(gè)叫病理性，如果在失眠以后經(jīng)常會有，而且頻率越來越高，甚至嚴(yán)重的時(shí)候會出現(xiàn)全身抽搐，自己并不知道，是身旁的人會發(fā)現(xiàn)有這個(gè)現(xiàn)象，這個(gè)叫做發(fā)作性的疾病為病理性。
最常見的一個(gè)就是癲癇，表現(xiàn)為開始的時(shí)候一下的抽，厲害的時(shí)候就是整個(gè)全身性的抽搐，有時(shí)單從表面難以分辨出來。
