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• 什么才是胸下垂

  胸下垂定義指的是年齡過大或其他原因引起胸部脂肪和腺體的減少，導致乳房出現下垂。常見的原因主要有三個，第一是減肥造成脂肪減少，腺體就會下垂。第二個是哺乳后造成的胸下垂。第三個是年齡增大，由于重力因素和腺體的萎縮造成胸下垂。胸下垂又叫乳房下垂，乳房下垂有三個標準是輕度、中度、重度。輕度的是乳頭在乳房下皺襞的水平；中度的是乳頭位置更低，但是在乳房下緣之上；重度的是整個乳房垂得非常厲害，乳頭直接是在下皺壁的下邊，并且處于乳房整個最低點的位置。胸下垂或者乳房下垂是否需要手術矯正得看具體情況，乳房下垂或胸下垂一般不影響正常生活，但是可能會影響美觀，如果有美容需求，可以做相應的乳房上提的手術，根據不同的乳房大小和乳房下垂的程度，應用不同的手術方式，可以恢復比較滿意的效果，增加自信。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-05 3441次

• 胸下垂能恢復嗎

  如果已經出現了乳房的下垂，就很難讓乳房恢復到原來的程度，除非是通過手術的辦法，進行縮乳的手術或者是乳房上提的手術，通過手術的辦法可以讓乳房下垂得到一定的矯正。隨著年齡的增長，會造成乳房越來越下垂；另外還有就是哺乳之后，由于不再喂奶了，乳房腺體會發生萎縮，自然而然的就會形成下垂；還容易發生在乳房比較大的女性，由于重力的因素會牽拉造成乳房的下垂。預防乳房下垂應該是穿戴很合適的內衣，減少乳房重力造成的乳房牽拉，防止乳房的下垂。

  

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  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-06-10 2387次

• 胸腰怎么練
  對于病人想要鍛煉胸腰部的肌肉力量，這種情況可以在日常工作生活中行仰臥起坐的鍛煉，或者是后弓腰行四點或者是五點支撐的鍛煉，以及平板支撐或者是瑜伽的鍛煉，來鍛煉胸腰部位的肌肉力量，從而減輕胸腰部椎體的受力，緩解椎體長時間受壓以后引起的退變，骨質增生或者是腰椎間盤突出的發生，可以行拉單杠或者是雙杠的鍛煉。特別是在拉單杠或雙杠鍛煉期間可以行雙下肢的平舉，從而加強腰背部肌肉力量的鍛煉，這種情況也很好的減輕胸腰部椎體的受力，并且可以行游泳的鍛煉方法，鍛煉胸腰部的肌肉力量。
  語音時長 1:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 3699次

• 漏斗胸怎么練
  漏斗胸本身通過鍛煉是不可能矯正的，但是通過鍛煉使胸大肌變的發達，發達的胸大肌填充在胸壁表面，可從外觀上改善漏斗胸的胸壁畸形。同時需要注意一部分嚴重的漏斗胸會對心臟產生壓迫，建議患者要積極的手術，主要是改善患者的外觀，解除對心臟的壓迫。漏斗胸引起的胸廓畸形較嚴重，胸腔內的臟器，心，肺受到不同程度的壓迫，甚至引起心臟移位。肺通氣功能也受到影響，如進一步發展，還容易引發呼吸道感染等嚴重病癥，有時候會合并肺發育不全，馬凡綜合征，哮喘等疾病。漏斗胸是一種有家族史的先天性疾病，男性較女性多見，男女之比為四比一，有家族史的漏斗胸發病率是2.5%，而無家族史的漏斗胸發病率僅為1%。
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  王廷 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-12-02 2062次

• 胸下垂怎么解決
  當胸部下垂的時候可以采取脂肪填充，或者是假體隆胸的方式，能夠改善胸部輕微的下垂，讓胸部萎縮的情況得到緩解。對于胸部下垂比較嚴重的情況，已經影響到了外觀，采取隆胸的方式治療效果比較差，可以采取手術改善胸部下垂，比較常見的有雙環法。所以具體的是用哪種方式，需要根據自己胸部情況選擇。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 201次

• 胸下垂怎么矯正
  可通過手術矯正。胸下垂矯正手術主要從兩個方面進行矯正整形處理：1、針對皮膚過多，進行皮膚部分去除，保持胸部的相對容量充足，使乳房看上去比較挺拔；2、通過增加乳房容量，比如放一個假體，或者放一點自體脂肪來進行容量填充，使下垂乳房挺拔，但是這種僅對于乳房下垂不是特別厲害，皮膚緊張度還可以的患者進行處理。一定要在正規的整形醫院進行手術。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 402次

• 胸下垂怎么恢復
  胸下垂可以通過調整飲食、加強運動、正確穿戴內衣、物理治療以及必要時采取手術治療等綜合措施來恢復。胸下垂是許多女性面臨的問題，它可能由年齡、哺乳、減肥等多種因素引起。1、調整飲食：攝取富含膠原蛋白的食物，如豬皮、雞爪、魚皮等，有助于增加胸部皮
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-12-31 0次

• 胸下肌怎么練
  可以做十字下拉，具體的鍛煉動作為手握拉力器，掌心相對，用胸大肌收縮的力量將兩手靠攏，盡量做到拉力器握把相碰。在整個練習過程中，肘關節要保持稍彎曲的狀態，還原后重復動作，堅持鍛煉的效果，這個動作主要是鍛煉發展胸大肌。如果將握把在較高的位置，比如胸前相碰能夠鍛煉上胸部的肌肉，在較低位置比如腰部相碰，則能
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2021-11-29 335次