對于長期從事電腦工作的人來說，眼睛會經常的感覺到干澀或者流淚等情況，所以要多補充一些含有維生素類的蔬菜和水果，因為維生素是構成眼睛視網膜細胞中的一種比較有用的元素，能夠有效地預防眼睛的干澀，視力下降和夜盲的情況。
生活中具有維生素類的食物有很多。比如核桃和花生中含有豐富的維生素e，大多數的綠色蔬菜中都含有維生素b，還有一些茶葉對眼睛的輻射也具有較好的保護作用，多吃一些牛奶，芹菜，西紅柿和香蕉等，都可以有效的保護視力。
吃啥對眼睛有好處
喬玉遷主治醫師
錦州市中心醫院 眼科
2018-11-29 3379次
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胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 14852次
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女人吃逍遙丸有啥好處女人吃逍遙丸可以疏肝健脾、養血調經，平衡內分泌，調暢情志、調理月經、調理消化系統，還可以淡化黃褐斑，改善皮膚問題。這些都是由于肝氣不舒導致的，與精神刺激、病邪或者其他臟腑病變的影響有很大關系。女子以肝為先天，肝主疏泄、肝藏血，如果心情抑郁，情志不暢容易導致肝郁血虛脾弱，出現月經不調、痛經、乳房脹痛、食欲減退、頭暈目眩、臉上長斑等癥狀，而且，病情輕重與情緒激動有很大關系，所以，平時需要保持心情舒暢，結合疏肝解郁的中成藥逍遙丸進行調理，逍遙丸可以疏肝解郁、健脾益氣、養血調經，這樣氣血兼顧、肝脾同調，全面綜合調理，恢復臟腑機體功能。另外，需要注意的是平常月經正常，突然出現月經量少，或月經錯后、陰道不規則出血應該立即去醫院就診，感冒時避免服用，月經過多的患者不宜使用，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 18807次
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吃啥對眼睛好眼睛是心靈的窗戶，飲食是多種營養物質的來源，具體如下：一、維生素a，可通過進食胡蘿卜、豬肝攝取，以促進視網膜合成視紫、紅質。二、b族維生素，為鞏膜發育所需的重要物質，缺乏可導致糖代謝、脂肪代謝異常，進而引起近視的發生。三、葉黃素，以輔助黃斑組織的營養及代謝，防止由于年齡增長，黃斑代謝減慢，出現黃斑疾病，對視力造成影響。語音時長 1:18”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 4420次
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吃什么對眼睛有好處眼睛就像一個照相機，分為前節，后節。前節主要是角膜和晶狀體，還有一些房水。后節主要是相當于照相機的底片也就是視網膜。所以首先應該多吃一些營養視網膜以及營養角膜的一些食物。選擇一些綠葉類的，而且富含維生素以及葉黃素比較高的，常見的有玉米，蔬菜，并且還有豬肝、雞肝兒等都對眼睛有一定的保護作用，有時候還可以口服一些魚肝油以及可以多吃一些魚類這些含優質蛋白比較豐富的食物。在保護眼睛同時也要注意避免過度的勞累，而且不要用臟手來揉眼睛，注意如果對從事一些比較危險的工作，如電焊或者是其它對眼睛傷害比較大的時候，要給眼睛一些護目鏡。語音時長 1:52”
李卉
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-13 16674次
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吃什么對眼睛有好處病情分析：食物對眼睛有好處，分為兩大類，一類是植物型的，一類是動物性的。植物性的物質里面，顏色越深的蔬菜對眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍都對眼睛比較好，富含花青素的水果對眼睛比較好，比如藍莓和紫葡萄。動物性質的東西里面，羊肝和豬肝都對眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時的補充維生素a，可以吃羊肝豬肝類的物質，當然要排除高血脂的情況下。
孫振蕊
主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院
2020-07-31 2305次
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吃魚油對眼睛有好處嗎病情分析：吃魚油對眼睛有好處的。魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，包括體油、肝油和腦油三種，里面含有EPA和DHA，是高血壓、冠心病、腦中風、糖尿病、風濕性關節炎等疾病患者的一種首選保健品，對于干眼癥以及角膜軟化、夜盲癥，都有一定的治療作用，能夠起到明目的作用。意見建議：吃魚油雖然對眼睛有好處，但是不能作為治療眼睛疾病的藥物使用，如果有眼病應及時去正規的眼科醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-10-29 4011次
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吃枸杞對眼睛有什么好處吃枸杞對眼睛有緩解眼疲勞、提高和改善視力、促進角膜修復、保護眼睛血管等好處，建議在醫生的指導下進行食用。1、緩解眼疲勞：枸杞中的β-胡蘿卜素、維生素A等營養成分，能夠幫助減輕眼部組織的氧化應激反應，從而有助于緩解眼部疲勞。2、提高和改善視力
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-10-22 0次
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吃海帶對眼睛有好處嗎吃海帶一般對眼睛是有好處的。海帶富含多種營養成分，這是其對眼睛有益的重要原因。海帶中含有豐富的碘元素，碘元素是合成甲狀腺激素的重要原料，而甲狀腺激素對身體包括眼睛的正常發育和功能維持有著不可或缺的作用。甲狀腺激素可以調節新陳代謝，保證眼部組織正常的代謝過程，有助于維持眼睛的正常生理功能。同時，海帶還
崔馨
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-11-12 0次
