心肌缺血的人不能做劇烈運動，不能跑步，可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等。心肌缺血的病人存在潛在問題如下：
一、心肌缺血是個慢性病理改變，由冠狀動脈粥樣硬化或由于血液循環障礙引起。
二、短期心肌缺血可能誘發胸悶、氣短等呼吸系統問題 。
三、長期慢性心肌缺血的病人，可能造成心肌部分組織細胞壞死，引起心室傳導。
四、劇烈的體育運動過激烈的活動會加重心肌缺血，嚴重引發室上速，室速，房顫和心肌梗塞，所以說心肌缺血人不能跑步。
心肌缺血能跑步嗎
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-11-29 17084次
為你推薦
-
心肌缺血嚴重嗎心肌缺血到底嚴重不嚴重，總體上面說，如果心肌發生缺血了，就說明你的血管狹窄了，血管嚴重的狹窄，心肌缺血嚴重不嚴重，這個主要是取決于心肌缺血的范圍，和心肌缺血的程度。打個比方，如果說是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現了缺血，那就說明是大面積的心肌缺血，這就說明可能有比較嚴重的心肌受損傷，有一個大的血管有嚴重的狹窄，或者大的血管有嚴重的痙攣。如果說你的心肌缺血的面積，心肌缺血的容積體積，只占心肌細胞的10%以下，這可能就是認為心肌缺血，就不是非常嚴重了。心肌缺血是否嚴重，主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當然一般的網友的話，我們很難評價是否把握，如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查，打個比方，你要出現了嚴重的心肌缺血的癥狀，嚴重的心絞痛的話。絕大多數情況下，你的心肌的缺血的范圍已經超過了10%，大多數情況下，當然有極少數極罕見的情況下，我缺血的范圍很小，但是我心絞痛很嚴重，這種情況也有，但是不多見。那我們應該怎么辦呢，還是要去就醫，如果你有嚴重的心絞痛，心肌有嚴重的缺血，而且還要做心電圖，心電圖如果也發現，你有嚴重的心肌缺血的話，這就說明你心肌缺血的面積是非常大的，是非常嚴重的。
01:59
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 66075次
-
心肌缺血能治愈嗎心肌缺血在我們臨床上最最常見的原因就是這個冠心病最常見的原因，剛才我說了冠心病的帽子一旦帶上，基本上是摘不掉了，因為你的血管本身已經產生了動脈硬化，血管已經發生了狹窄，這種情況下，發生心肌缺血的可能性就比較大了，哪這種缺血一般來講是治愈不了的，我們只能通過藥物擴張血管，通過降低血壓減慢心率來緩解這個心肌缺血，你要說根本治愈心肌缺血基本上不太可能，除非放支架，做了搭橋，這樣的話是可以的，如果說這些治療你都不做，基本上是缺血持續存在或者越來越重。
01:07
肖志斌
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-30 22785次
-
心肌缺血的人能跑步嗎對于存在心肌缺血的患者，如果目前病情控制平穩，是可以跑步的，但是不建議運動量過大，比如說可以多次的進行跑步，每次持續時間最好不要超過30分鐘。如果患者目前心肌缺血比較嚴重，時常的發生心絞痛，此時不建議患者跑步。建議患者盡可能地保持靜息狀態，如果目前進行運動的話會加重心肌缺血，甚至可能誘發急性冠脈綜合征。同時，建議患者要明確導致心肌缺血出現的原因，比如說是否是由于冠心病所導致的。年輕患者出現心肌缺血，要注意是不是發生了心肌炎，可以檢查一下心肌酶，心電圖，血常規等，先初步的看一下有沒有心肌炎的可能。如果是心肌炎所引發，一般建議患者要結合用一些營養心肌的藥物，減少活動，尤其是在發病的前一個月內，盡可能的臥床休息。語音時長 01:24”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-11-03 3842次
-
心肌缺血能跑步鍛練嗎心肌缺血患者是可以運動的，但是一定要注意不能夠進行劇烈的運動，心肌缺血患者可以進行跑步鍛煉，但是開始的時候一定要慢跑，跑步的時間也不要過于長，以不勞累為標準，可以隨著體質的增強，可以慢慢的增加一些運動量，但是也不能進行快跑。適當的運動也可以促進心肌特級循環的建立，運動要根據個人自身的身體條件和興趣愛好進行選擇，要量力而行，心肌缺血病人是不會影響運動的，但是不可以做劇烈運動，可以進行慢跑、游泳和騎自行車等等。對患者心肌缺血，可以在飲食上進行一些食療幫助，比如清淡、低鹽低脂飲食，可以多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，也可以喝些綠茶，這有一定的利尿作用，對患者心肌缺血治療的有一定的幫助，平時還要養成良好生活習慣，情緒要穩定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累。語音時長 1:45”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 4927次
-
心肌缺血的人能跑步嗎心肌缺血的人可以跑步，但是一定要是慢跑不能快跑，不能進行劇烈的活動，因為心肌缺血的患者劇烈的運動能夠引起心臟之間的供血不足，引起心絞痛，嚴重的容易引起心肌梗死甚至猝死。一定要根據自身的情況和年齡的大小來選擇，到底是慢跑還是散步為主，一般一周3到5次，每次20到60分鐘就可以。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-11-27 2703次
-
心肌缺血可以跑步嗎心肌缺血的病人是不會影響運動的，但是不要做太過劇烈的運動。可以進行慢跑，游泳，騎自行車等。情緒要穩定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視，戒煙少酒。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-25 2204次
-
冠心病心肌缺血能跑步嗎冠心病心肌缺血能跑步。但需注意嚴格把控跑步的時間，以免跑步過量，導致體內血液循環過快，刺激身體。日常生活中，冠心病心肌缺血能跑步。適當跑步可增強心肺循環功能，一定程度上還可增加心肌供血量，從而改善冠心病心肌缺血的癥狀，對病癥的恢復有很好的幫助。患者需注意嚴格控制跑步的時間，以免長時間跑步，使得體內血
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 315次
-
心肌缺血可以跑步嗎心肌缺血一般不可以跑步，跑步很有可能會導致病情加重。跑步是一種比較劇烈的運動，在跑步過程中患者很有可能會消耗大量的體力，同時也很有可能會擾亂患者的心跳頻率，引發心律失常，所以很容易會影響到心肌缺血，導致病情加重或者復發。心肌缺血通常是因為患者經常受到刺激導致，也有可能是因為患者經常緊張或者激動等因素
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 698次
