感冒之后跑步的影響要根據具體的情況具體分析。對少數體質好、癥狀輕、感冒早期的患者來說感冒的時候可以進行適度得運動，但是對絕大多數的人來說都是有害的，尤其是針對兒童、年老還有體弱的患者。
運動的時候身體消耗會增加，會加重人體的心肺勞動量，甚至會引發嚴重得心肺功能不全，所以建議感冒的時候不要參加鍛煉，應該要進行適當的治療和休息，要多休息，休息的越好，感冒就會恢復的也快。多喝水，多吃一些清淡容易消化的食物，避免飲食油膩。多開窗保持室內通風，注意氣溫變化，注意防寒保暖等。
感冒了跑步好不好
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2018-11-28 12354次
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感冒了蓋被子出汗好不好蓋被子出汗是調理感冒的方法，主要是調理風寒感冒，效果好不好需要根據病情來確定。比如有輕度的發熱、全身酸痛，但身體狀況比較好，通過多喝熱水、蓋被子出汗調理效果比較好。但是如果是體質比較差、體溫高、吃飯少，蓋被子的效果是不好的。蓋被子不利于散熱，可能會造成體溫升高，還可能會引起脫水、電解質紊亂等。建議患者加強自我護理，適當飲水，衣著要厚薄適度，避免過冷或者過熱。另外要保持室內空氣清新，定期通風，要注意溫度和濕度要適宜。如果感冒癥狀較輕，可以在醫生的指導下口服藥物治療，如果感冒癥狀較重要盡早就醫，進行抗病毒等綜合治療，如果合并細菌感染還要合理應用抗生素。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-26 5561次
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經常做夢好不好？經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。
02:09
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 6815次
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感冒了洗澡好不好關于感冒能否洗澡的問題，這其實要結合實際情況來進行分析，如果是普通的感冒，那肯定可以進行正常的洗澡，但是一定要在室內需要注意受涼。如果是比較嚴重的流感重癥感冒暫時肯定是需要住院治療的。如果是重癥流感的話，肯定還是需要進行隔離處理，等到病情平穩好轉之后再來進行洗澡。所以能否洗澡，這個問題要結合實際情況來進行分析，普通的感冒了，主要是一些感冒病毒，鼻病毒感染所導致的是自限性的病程，病程在3到5天大部分都能自己完全好轉。在感冒期間需要休息好，針對出現的一些癥狀采取對癥處理，有明顯的鼻塞流鼻涕，可以緩解鼻腔的充血腫脹，有明顯的高熱，就需要進行退熱處理。語音時長 01:15”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-08 10400次
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感冒了蓋被子出汗好不好感冒的時候，多數是由于有炎癥或者是導致風寒感冒引起的，這個時候出一些汗，有利于殺菌，而且還能夠排出體內的一些毒素，對于治療感冒也有一定的好處。建議大家不要出汗的時間過長，而且出完汗以后應該要注意保暖，避免再次感受風寒，使感冒的癥狀更加嚴重。另外，出汗以后應該要及時喝水，喝一些溫開水，補充足夠的水分，因為身體出汗會導致體內的水分大量流失，及時補充水分對于身體來說也有一定的好處。然后飲食要以清淡為主，不吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，平時再配合一些抗感冒，抗感染的藥物，對癥治療。語音時長 1:14”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-04 20016次
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感冒了跑步好不好感冒分為輕微感冒和重感冒，如果癥狀出現在頸部以上，如鼻塞，流鼻涕等可以進行適當的體育運動鍛煉；如果感冒出現了四肢乏力，頭暈等現象就不建議患者進行跑步等高強度的體育運動鍛煉，應該進行臥床休息，并且要及時進行藥物治療。
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-16 3601次
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感冒了洗澡好不好洗澡不僅可以活血，而且還可以緩解感冒的癥狀，因此感冒了洗澡比較好。但是要保證不能受涼，如果受涼了的話可能會導致病情加重。此外如果是風寒感冒的話是可以洗熱水澡的，如果是風熱感冒的話是不能洗熱水澡的，可能會加重感冒的癥狀。雖然感冒可以洗澡，但不能隨便就洗澡。
董增勝
主治醫師日照市中醫醫院
2019-01-11 4005次
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感冒跑步對身體好不好感冒癥狀輕時，跑步對身體好。感冒癥狀嚴重時或者天氣比較寒冷時，跑步對身體不好。建議患者在感冒的時候要根據癥狀再決定是否跑步。感冒癥狀輕時可以適量的進行跑步，因為跑步可以幫助發汗，促進血液循環，增強身體免疫力，從而能夠幫助患者促進病情恢復。這時無需治療，即可自愈。如果感冒癥狀嚴重或者天氣比較寒冷時，盡
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-01 1725次
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感冒跑步對身體好不好感冒跑步對身體好不好需要根據具體情況判斷，具體分析如下：感冒時是否適合跑步，取決于感冒的嚴重程度以及個體的身體狀況。在感冒初期或癥狀較輕時，適度的慢跑可能有助于增強體質，促進血液循環，對感冒恢復有一定幫助。然而，在感冒較重或伴有發熱、全身乏
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2024-08-08 0次
