如果是心肌缺血想自愈是非常困難了。因為一般的心肌缺血,都是因為有了血管內部的局部堵塞而引起的。而這種阻塞是因為個人的生活習慣的原因,而導致的血壓血脂的異常,損傷了血管的內皮細胞才形成的。基本上的是不可逆的,但是可以控制它進一步的發展,從而的避免心肌缺血的發作和惡化。
在生活中要避免高脂高蛋白飲食,而且不能夠太著急,保證情緒上的穩定的,飲食上可以多吃水果,蔬菜。尤其是富含維生素c的水果,比如橘子,它有抗氧化的作用,也可以日常補充一些輔酶Q10進行治療,然后定期復查就可以了。平時要固定作息,不要經常熬夜,適當的保持運動,工作上也不要過于勞累。