膝關節損傷之后,需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,積極的進行手術治療。如果保守治療需要使用石膏或者支具固定,一般三到四個星期的時間,在此期間不要下床行走,也不能推拿按摩,抬高患肢,避免過度下垂,適當的進行股四頭肌、小腿的后方肌肉群以及小腿前方肌肉群的肌肉功能鍛煉,減輕肌肉的萎縮,防止靜脈血栓形成。
?避免長時間的站立以及行走,同時應用消炎鎮痛藥物,洛索洛芬鈉片進行對癥處理,恢復之后也要注意避免長時間的劇烈運動尤其是登高爬山,加強保暖避免受涼,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,一般也不主張進行反復的推拿按摩。