一,睡覺不踏實,寶寶睡不著或睡不踏實,從中醫角度看,主要是肝火太盛,0到6歲的嬰幼兒若出現心火肝熱,會在睡眠上有比較突出的表現,例如,睡覺難、入睡后多汗、睡不安寧、易驚醒等,降肝火以平肝清熱的涼性飲食為主要方法。
二,便秘且大小便干黃,寶寶肝火旺大多是因為過量食用辛辣,燥熱食品,導致腸胃積熱,而身體的內熱容易引起腸道干涸,大便干結,小便因身體水分缺失而分量減少,從而顏色變黃。這時家長應控制孩子的飲食,以清淡降火食品為主,避免長時間的便秘,導致寶寶長期被毒素侵害,引起免疫力下降,影響正常的生理活動和身體發育。
三,手心腳心愛發熱,寶寶手心發熱出汗,往往是由于體內溫火過剩,內熱上火。