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• 脾胃不好怎么調養

  脾胃不好可以通過以下方面進行調養：第一，飲食調養是保養脾胃的關鍵，因此就是飲食要有規律，三餐要定時定量，不暴飲暴食，以素食為主，葷素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，來滿足機體的需求和保持大便通暢，少吃有刺激性和難以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。第二，情感因素對食欲消化吸收也有很大影響，因此保養脾胃要保持良好的情緒，根據研究不良的情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、噯氣、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在氣候變化的時候，有脾胃虛寒的人要注意保暖，避免受涼。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-29 5482次

• 寶寶脾胃不好怎么調理

  孩子的脾胃尚未發育完全，容易有食欲不振，厭食，經常積食，臉色焦黃，精神差，而且排便不規律等脾胃失調引起的問題。因此家長要注重給孩子調理脾胃，可以通過飲食、推拿、兒童健脾藥的方式。1、飲食宜清淡，避免吃雪糕、冷飲、大油、高鹽、辛辣等食物。同時，日常飲食中，增加山藥、大棗、白扁豆、薏米等，有健脾功效的食材。2、推拿：推脾經：拇指的側面是脾經位置，每天從拇指外側尖端到拇指根往返推3-5分鐘就可以了。揉板門穴：可以在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項部，每天可以捏揉3-5遍，對于調理脾胃、增強體質都是有好處的。3、可以在醫生的指導下，給孩子服用兒童健脾藥，比如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，它的成分有山藥、大棗等，藥食同源的成分，藥性比較安全。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-08-17 21406次

• 脾胃不好怎么調
  脾胃不好一般是指脾胃不調，脾胃虛寒以及消化不良等等問題。脾胃不好，在日常生活中會影響到營養吸收，會直接影響到機體的免疫力。所以在日常生活中，要針對脾胃不好，進行及時的調理。在日常生活中，要養成很好的飲食習慣，比如說要少吃辛辣、油膩以及生冷的食物。因為大多數的水果都偏寒，所以在日常中，少吃一些偏寒的水果，多吃一些溫熱性的食物，如紅棗，桂圓，牛羊肉，洋蔥，以及生姜等等。同時，對于吃的食物要進行煮爛，這樣對脾胃的吸收都有好處。同時，在日常生活中要注意腹部保暖，再加上適當的鍛煉及按摩，可以按摩足三里，中脘，太溪，脾俞、胃俞等等穴位，通過這些調理，脾胃功能會得到很好的改善。
  語音時長 01:58”
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-27 4115次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  推三關兩百次，在孩子前臂內側，面靠大拇指那一直線，父母用大拇指或中指指面沿那條線，從腕推向肘部，補脾經兩百次就是在孩子的大拇指面的指腹順時針方向旋轉推動。運內八卦一百次，就是在于孩子手掌面，以掌心為圓，從圓心至中指橫紋213處為半徑做圓圈，順時針方向圓圈推動。揉四橫紋三到五分鐘，就是在孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指頭關節橫紋處。
  語音時長 1:24”
  劉鐵剛 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 6006次

• 孩子脾胃不好怎么調
  孩子脾胃不好，可以采用中醫推拿的手法進行調理。 （1）補脾經：曲屈孩子的拇指，從指尖推到指根，100~200次； （2）清大腸：使孩子的食指伸直，從食指的拇指側由指尖推向指根，50~100次； （3）清心經：伸直孩子的中指，從指腹側由指尖推向指根，50~100次； （4）清小腸：伸直孩子的小指，從小指外側由指尖推向指根，50~100次； （5）運內八卦：手掌的掌側，以手心和掌緣之間的地帶為按摩區域，左手順時針轉圓圈，右手逆時針，50次左右； （6）摩腹揉臍：以肚臍為中心，順時針輕輕摩擦腹部皮膚，50次；以手掌根壓住肚臍，順時針揉動，30~50次。以上手法每日1~2次，每次不一定一次全部做完，可以分開做的，以不引起孩子的不適為原則，一般5~7天見效，需要堅持。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-17 3103次

• 孩子脾胃不好怎么推拿
  一，抹腹，將掌心放在孩子腹部做順時針抹腹五十次，作逆時針抹腹五十次。作用：有健脾胃的功效可以幫助孩子消化。二，捏脊，食欲不振就找它，位置位于后背正中整個脊柱手法手捏孩子脊旁1.5寸，三到五遍可促進孩子氣血運行改善脾胃問題。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-01 1902次

• 調脾胃看什么科
  調脾胃可以看中醫內科或者脾胃科。中醫內科有比較全面的中醫調理方法，醫生會通過望、聞、問、切來判斷脾胃的狀況，采用中藥方劑、食療建議等方式進行調理。脾胃科更具針對性，專業醫生能夠精準地診斷脾胃疾病，比如脾胃虛弱、脾胃濕熱等，并且會使用專業的治療手段，像針灸、推拿配合中藥來有效改善脾胃功能。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-30 0次

• 兩歲孩子脾胃不好怎么調理？
  對于兩歲的孩子來說，脾胃功能的強弱直接影響著他們的營養吸收和生長發育。那么，當發現兩歲孩子脾胃不好時，我們該如何科學地進行調理呢？今天，就讓我們一起探索這一育兒難題的解決之道。1、調整飲食：多選擇易于消化的食物，如稀粥、爛面條、蒸蛋羹等，以減輕脾胃負擔。同時，適量增加優質蛋白質的攝入，如魚肉、雞肉等
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-16 0次