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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關(guān)節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7808次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 4273次

• 網(wǎng)球肘還能打羽毛球嗎
  準確的回答，是對于網(wǎng)球肘的患者，在短時間內(nèi)停止繼續(xù)打羽毛球，手關(guān)節(jié)的活動的，那么當經(jīng)過一段系統(tǒng)的治療以后，網(wǎng)球肘癥狀得到恢復，那么屈伸網(wǎng)球肘，無明顯的不適及疼痛的這樣的一種情況的時候，是可以適當?shù)倪M行一些打羽毛球等體育活動。但是對于一些職業(yè)運動員來說，患有網(wǎng)球肘以后，即便是其癥狀得到了緩解或者是恢復，如果再次重試，對抗性的一些，羽毛球的運動以及比賽，那么很有可能再次復發(fā)。因此，患有這樣的網(wǎng)球肘疾病以后，短時間內(nèi)需要休息制動，那么經(jīng)過一段時間的治療以后，是可以適當?shù)倪M行一些打羽毛球等體育運動相關(guān)的活動鍛煉，禁止繼續(xù)從事激烈的打羽毛球這樣一些對抗性的體育活動，以避免網(wǎng)球肘再次復發(fā)。
  語音時長 1:56”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-08-05 7932次

• 羽毛球傷膝蓋
  平常適當?shù)倪M行羽毛球的體育運動鍛煉，如果不是很劇烈的情況下一般不會損傷到膝蓋的。相反適當?shù)妮p度的羽毛球的鍛煉還對于關(guān)節(jié)的軟骨、關(guān)節(jié)腔的壓力具有很好的作用，能夠改善關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進關(guān)節(jié)軟骨的增生以及活性促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，另外還能夠有效地增強關(guān)節(jié)周圍的韌帶的強度和韌性，對于保護關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也是非常好的。但是如果長時間地打羽毛球，劇烈的競技性體育運動則會傷到膝蓋的，因為打羽毛球的時候需要節(jié)奏的發(fā)力蹦起、節(jié)奏的發(fā)力停下，這種情況下就容易導致半月板的反復擠壓，摩擦，導致半月板損傷，也容易導致前后交叉韌帶的損傷，還會形成半月板以及關(guān)節(jié)軟骨的損害，這種情況下身上就比較大了，有可能會導致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，以及退行性的關(guān)節(jié)炎癥。
  語音時長 1:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 5517次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導致肩周炎的發(fā)生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 2502次

• 羽毛球傷膝蓋嗎
  適當?shù)拇蛴鹈颍⒉粫p傷到膝蓋，相反還能夠有效的改變膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進關(guān)節(jié)滑液的分泌，同時還能夠有效的加強關(guān)節(jié)周圍韌帶的彈性以及力量。如果劇烈的長期的進行羽毛球鍛煉，容易導致膝關(guān)節(jié)的半月板以及關(guān)節(jié)軟骨的損傷，從而會導致關(guān)節(jié)的損害。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 3104次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘也叫做網(wǎng)球肘，從這個名字上就可以看到，主要就是由于長時間的打羽毛球所形成的肘關(guān)節(jié)的疼痛，這一系列的綜合征。肘關(guān)節(jié)周圍有很多的韌帶都附著在關(guān)節(jié)的骨頭上面，長時間的一個姿勢，長時間的重復某一種動作都有可能會導致附著的部位反復的受到牽拉，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，炎性液體滲出，前列腺素因此釋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 380次

• 羽毛球肘的治療
  羽毛球肘，即肱骨外上髁炎，是羽毛球愛好者常見的一種運動損傷。針對此病癥，綜合治療是關(guān)鍵，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。患者應(yīng)充分休息，避免進一步加重炎癥。在急性期，可以應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接將冰塊接觸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次