背心疼痛主要考慮的是腰椎間盤突出、腰肌勞損或者是腰部受涼引起疼痛的癥狀,這個情況下患者應該前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議才進行對癥的治療,切勿自己的盲目治療。
平時生活中患者可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的方法。治療效果是十分不錯的,可以很好的緩解背部疼痛情況,如果患者情況嚴重一定要前往醫院進行治療。平時生活中話應該調節好自己的生活節奏,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,這樣對于疾病的恢復是十分有促進幫助的。
飲食結構上給予患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富,清淡易消化含高蛋白質高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒。