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• 缺鋅吃什么食物

  缺鋅平時(shí)注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動(dòng)物肝腎，多吃些水產(chǎn)品，如牡蠣肉，干貝等以及一些堅(jiān)果類食物如栗子、花生等。缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發(fā)育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養(yǎng)而未注意補(bǔ)鋅所引起的。對(duì)于進(jìn)食困難無法進(jìn)食或海鮮過敏的小孩或老人，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補(bǔ)充鋅元素。傳統(tǒng)補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，佝僂病、小兒生長發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1457次

• 兒童缺鈣缺鋅吃什么好

  兒童缺鈣建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)食含有大量維生素D的食物，可以促進(jìn)鈣的吸收利用。如牛羊乳制品，魚湯，小皮蝦，松籽等。補(bǔ)鋅建議多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、水產(chǎn)品，牡蠣肉以及一些堅(jiān)果類食物等。兒童長期缺鈣導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩、骨軟化、出牙推遲，手足痙攣癥等。小兒缺鋅表現(xiàn)為食欲減退；免疫力低下；出現(xiàn)地圖舌；口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。如不能進(jìn)食或進(jìn)食困難的小孩可以通過口服補(bǔ)鈣鋅的藥品進(jìn)行補(bǔ)益。常見的有鈣片、硫酸鋅，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低，補(bǔ)鋅劑補(bǔ)益單一，效果一般，對(duì)于鈣鋅同時(shí)缺乏的兒童可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，改善味覺。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1680次

• 小孩缺鋅吃什么食物
  一、豬肝。豬肝含有豐富的鋅和鐵，通過食用豬肝可以很好的為孩子補(bǔ)鋅，而且豬肝中的鐵對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血也有著很大的好處。二、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素以及胡蘿卜素和鋅等營養(yǎng)元素。而且胡蘿卜顏色漂亮，質(zhì)地有韌性，哪怕孩子不吃也可以做成很多可愛的卡通形象讓孩子增加至胡蘿卜的興趣。三、豆?jié){。豆?jié){中含有很多的鋅，而且非常容易被小孩子消化吸收。但是豆?jié){中含有低聚糖，容易引起脹氣的情況，所以不可以大量的食用。四、蘋果。蘋果在常見的水果中含鋅量應(yīng)該算是最高，而且蘋果清脆爽口，味道甘甜，對(duì)孩子是非常好的零食之一。五、牡蠣。牡蠣中含有非常豐富的鋅，缺鋅的兒童可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠迪牐且欢ㄒx擇無污染的活牡蠣，然后刷干凈再進(jìn)行煮熟處理，只有這樣才可以保證一些有害細(xì)菌和病毒不會(huì)被帶入孩子體內(nèi)，引起孩子各種不適的情況發(fā)生。
  語音時(shí)長 2:01”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2019-01-23 8637次

• 小孩缺鋅吃什么好
  ?主要根據(jù)小孩兒缺鋅的嚴(yán)重程度來定，嚴(yán)重者可給予硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、醋酸鋅、甘草鋅等均可以，一般療程是三個(gè)月。輕者可時(shí)間略微減短，要根據(jù)具體的嚴(yán)重程度來定。缺鋅輕微者或者不缺鋅者可同飲食中攝取鋅，人初乳中含鋅量較高，人乳中的鋅吸收利用率也高，嬰兒母乳喂養(yǎng)對(duì)預(yù)防缺鋅很有幫助。隨著年齡的增長，要按時(shí)添加輔食如蛋黃、瘦肉、魚、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類及堅(jiān)果等含鋅均較豐富，要每日適當(dāng)安排進(jìn)食。無母乳的人工喂養(yǎng)兒，最好給予一些強(qiáng)化適量鋅的嬰兒配方奶或奶粉，要提倡均衡飲食，膳食補(bǔ)充的鋅很少引起中毒，故可以安全地服用。
  語音時(shí)長 1:26”
  李煥云 主治醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2018-10-24 9403次

• 小孩缺鋅吃什么好
  寶寶缺鋅不嚴(yán)重一般選擇食補(bǔ)。鋅質(zhì)最佳食物來源有動(dòng)物肝臟、蛋、魚、大白菜、白蘿卜、菠菜、芥藍(lán)、黃豆、扁豆、花生、蘋果等。而且要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳的營養(yǎng)極高，溫度適宜，且嬰兒對(duì)母乳的吸收量也很高，而鋅的吸收量更是高達(dá)42%。所以母乳喂養(yǎng)對(duì)鋅元素補(bǔ)充十分有利。
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 2301次

• 小孩缺鋅吃什么補(bǔ)的快
  給孩子補(bǔ)鋅，最好的的補(bǔ)品當(dāng)然是食物了。所以對(duì)于缺鋅的孩子多吃一些牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、紅色肉類、豬肝等含鋅豐富的食物，但是對(duì)于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅的人群，應(yīng)該多吃含蛋白鋅的食物，這樣補(bǔ)鋅更全面。避免長期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-23 3003次

• 小孩缺鋅吃什么食物
  一、豬肝。豬肝含有豐富的鋅和鐵，通過食用豬肝可以很好的為孩子補(bǔ)鋅，而且豬肝中的鐵對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血也有著很大的好處。二、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的維生素以及胡蘿卜素和鋅等營養(yǎng)元素。而且胡蘿卜顏色漂亮，質(zhì)地有韌性，哪怕孩子不吃也可以做成很多可愛的卡通形象讓孩子增加至胡蘿卜的興趣。三、豆?jié){。豆?jié){中含有很多的
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 400次

• 小孩缺鋅吃什么食物
  鋅是人體必需的微量元素，對(duì)于兒童的生長發(fā)育尤為重要。當(dāng)小孩缺鋅時(shí)，應(yīng)通過飲食調(diào)整來增加鋅的攝入。富含鋅的食物主要有瘦肉、海產(chǎn)品、堅(jiān)果和種子等。瘦肉是優(yōu)質(zhì)的鋅來源。牛肉、豬肉、羊肉等紅肉中富含鋅元素，家長可以適量增加這些肉類在小孩飲食中的比例
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-22 0次