首先就是建立良好的生活習慣，保證心情舒暢，平時的時候可以參加一些體育鍛煉，減少心里緊張的因素，保持心態平和，而且不要亂使用激素類藥物。
飲食方面可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，像豆類、魚類，都可以多吃一點，但是不要吃太多的肉類，特別是肥肉類、還有腌制品、烤肉這些盡量少吃。
如何防乳腺癌
劉慧副主任醫師
南京市婦幼保健院 婦產科
2018-12-04 10727次
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乳腺癌如何預防因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態非常的重要。適當的運動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到專科檢查。因為現在通過影像學，很早就可以發現那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。
01:38
凌飛海
主任醫師中山市人民醫院(中山大學附屬中山醫院)
2018-06-15 7258次
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如何自檢乳腺癌乳腺癌的自檢，其實現在呢并不是特別提倡。因為畢竟自檢是一個非專業的一個自己去摸，并不是一個非專業的。那么自檢，當然也是能提高一些早期的表現。因為畢竟你每天只有你自己能摸到這個乳腺，那么自檢建議病人，比如說建議女性朋友，每個月啊在洗完澡以后，可以對著鏡子看一看，一個是看看對稱不對稱，看看有沒有皮膚的異常改變。說哪有一個凹陷或者說乳頭有沒有內陷，這種情況。另外可以自己摸一摸，乳腺里頭有沒有異常的腫塊，比如說原來摸著都很好，里頭啥都沒有，那么這兩天一摸里頭有這種中很快出現了。尤其是我剛說的什么質地比較硬的，活動度很差的這種腫塊，有可能是乳腺癌的表現。所以這種呢你自己摸到了以后，一定要及時的就診。自檢只能是提示，有沒有可能有問題，告訴我們能不能盡快的去醫院就診，并不是自己就能診斷出乳腺癌來。還有就是摸的時候，什么時候摸，盡量是在月經來潮以后，至少是一周以后，這個時候乳腺相對比較軟，容易摸出一些問題來。在這個月經來潮之前或者正來月經的時候不太建議，因為那時候乳腺相對比較脹，不容易摸出一些病變來。
01:40
宋國紅
主任醫師北京大學腫瘤醫院
2020-06-15 4938次
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乳腺癌防復發預防乳腺癌除了日常生活當中所需要注意的一些生活細節，如健康飲食，規律作息，遠離煙酒，母乳喂養，遠離電離輻射等，最重要的檢查就是自我檢查和健康體檢，有研究稱口服乳腺癌內分泌治療的藥物以及其他具有一定抗癌作用的藥物，比如阿司匹林等，具有一定預防乳腺癌的作用，但是目前還沒有定論，也沒有用于臨床。可以進行乳腺的自我檢查，還需要進行乳腺癌的篩查，40到49歲的女性建議每年篩查一次，目前臨床上常用的是乳腺癌篩查方法是乳腺鉬靶和乳腺彩超的檢查，經濟條件較好的也可以采用磁共振的檢查。語音時長 1:25”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-02 1179次
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怎么防乳腺癌除了日常生活中所需要注意的生活細節，比如健康飲食，規律作息，遠離煙酒，母乳喂養，遠離電離輻射等，最重要的是要自我檢查和健康體檢。有研究稱口服乳腺癌內分泌治療的藥物，以及其他具有一定抗癌作用的藥物，比如阿司匹林等，具有一定預防乳腺癌的作用。但是目前還沒有定論，也沒有用于臨床。那么女性超過二十歲的女性，都應該要學會乳房的自我檢查。需要在月經結束后三到七天內，每個月檢查一次為宜。當出現乳房硬結腫塊，乳頭溢液時，應該要前往醫院進行進一步的診查，排除一些惡性病變。語音時長 1:23”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-03 2811次
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如何防乳腺癌病情分析：積極預防乳腺炎、乳腺外傷，不要經常吃腌制食品、隔夜食物以及燒烤類食物。另外不要長時間大量服用具有輻射性的藥物，不要長時間接觸放射性的物體。乳腺癌是常見病，需要做核磁共振、乳房活檢確診。意見建議：患有乳腺癌一般情況下需要化療、放療，積極預防乳腺感染。如果術后乳房感染，需要積極使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林這類藥物抗感染治療。
王松奎
主治醫師鄒平市中醫院
2023-08-14 601次
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怎樣防乳腺癌病情分析：乳腺癌是一種非常常見的惡性腫瘤。目前乳腺癌的發病原因尚未完全清楚。研究表明月經初潮早，絕經遲，未婚，未育，未哺乳，長期服用，外源性雌激素，長期過量飲酒，與乳腺癌都有一定的關系。意見建議：要預防乳腺癌的發生，首先要注意養成良好的生活習慣，避免以上危險因素。另外要定期進行乳腺的檢查，一旦發生乳腺癌，盡量做到早檢查，早診斷，早治療。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-25 1401次
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如何防乳腺癌預防乳腺癌首先要注意飲食，不吃油煎，油炸的食物，另外也要定期去醫院做乳房檢查，發現問題及時治療，另外也要適當的加強體育鍛煉，增強體質，提高自身的抗病能力。乳腺癌患者一旦確診疾病，要盡早通過手術切除進行治療。日常生活中建議女性養成良好的作息規律，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，另外，也要遠離可能含
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
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大蔥能防乳腺癌嗎大蔥并不能預防乳腺癌。乳腺癌的原因比較復雜，和遺傳以及自身的內分泌和不良的生活習慣都有很大的關系。要預防疾病，需要改變不良的生活習慣。平時少吃過于油膩的肥肉，改正吸煙和飲酒的壞習慣，適當的運動，以降低患乳腺癌的風險。如果有乳腺方面的疾病要及時治療。
齊立強
副主任醫師中國醫學科學院腫瘤醫院
2024-10-29 0次
