月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血,一般月經期無特殊癥狀。但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些婦女出現下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛,并可出現腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀,少數患者可有頭痛及輕度神經系統不穩定癥狀。
月經期頭暈都會正常生理現象,經期應放松心情,調整生活狀態,保證足夠的休息和睡眠,合理的營養及飲食,戒煙,限制鈉鹽和咖啡的攝入,適當的身體鍛煉均對癥狀的緩解有幫助。月經期可多吃新鮮的蔬菜水果,如胡蘿卜或莧菜、菠菜等,以及大棗、龍眼肉、動物肝臟、肉蛋類食物。癥狀嚴重的也可通過服用布洛芬、消遙丸等藥物來緩解癥狀。若頭暈嚴重也可能是長期月經過多造成了貧血引起的,如輕度貧血可通過口服硫酸亞鐵、葉酸片、生血寶合劑等糾正貧血,嚴重的貧血則需要到醫院就診治療。