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為你推薦

• 糖尿病患者的飲食注意

  這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-08 5808次

• 糖尿病患者運動時有哪些注意事項

  不管是一型還是二型糖尿病患者，建議大家一定要注意餐后運動，對于控制和保持血糖穩定起重要的作用。另外建議大家一定要做有氧運動，運動的時間每次應該超過30分鐘，做慢跑、快走、騎車或者游泳等等，比較舒緩的運動。同時運動之前需要加一些拉伸、鍛煉等等，防止運動損傷。最后心率一定控制在170減年齡的范圍內，這是最大的心率的承受能力。這些都需要患者重視，這樣才能避免運動損傷。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 2454次

• 糖尿病患者日常有哪些注意事項？
  對于糖尿病患者來說，平時最為重要的是控制飲食，糖尿病患者的飲食應當以低糖，低脂，低淀粉食物為主，避免高糖，高脂肪食物的攝入，因為這樣才有利于患者血糖的穩定。除此之外對于糖尿病患者來說，應當保證充足的睡眠，不要熬夜，在生活中可以適當的多喝一些溫開水，另外要定期監測自己的血糖，了解自己的血糖水平，另外要在醫生的指導下進行對癥的治療，一般來說多采取藥物控制的治療，積極有效的治療能夠緩解患者的癥狀，減少并發癥出現。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-05-05 1149次

• 糖尿病患者飲食注意事項
  糖尿病患者在飲食方面，可以科學的攝入優質的蛋白質和脂肪，烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等?？梢远喑砸恍┖攀忱w維的食物，如綠豆、海帶、玉米面、燕麥、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因為含粗纖維較多的飲食能夠增加胃腸道的蠕動，促進排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者還可以多吃一些黃豆及其制品，腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等?？梢远喑砸恍┣宓氖卟撕途哂兄委熥饔玫氖澄?，如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆等等，并且建議要定期監測血糖變化。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 1238次

• 糖尿病患者有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病對人體的危害是非常大的，會影響病人到生活質量。意見建議：糖尿病病人一定要嚴格的按照規定服用藥物或者是注射胰島素，如果采取注射胰島素的方法，在注射胰島素以后30分鐘一定要及時的進食，避免發生低血糖的情況，不要自己隨意的增減藥量。平時飲食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。還要注意觀察并發癥。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-22 1901次

• 糖尿病患者運動的注意事項是什么
  病情分析：糖尿病患者運動的注意事項有以下幾點，例如運動時間不宜過久，運動強度不宜過大，否則會導致血糖過低，引起人頭暈、目眩、心慌。糖尿病患者運動的注意事項還包括盡量選擇有氧運動，不要選擇無氧運動，有氧運動通常包括慢走、慢跑、騎單車、打籃球等。意見建議：患有糖尿病要積極就醫，完善相關檢查，了解糖尿病的患病情況，然后正確使用二甲雙胍、格列本脲降糖治療。降糖治療期間要忌口高糖類食物。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-26 1001次

• 糖尿病患者術后飲食注意事項
  糖尿病患者術后飲食注意事項，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指數的食物，少吃高升糖指數的食物，這樣做的目的是可以使得患者的血糖波動不是很大，使患者血糖控制比較平穩。我們都知道，糖尿病患者術后實際上還處在一個應激的狀態，也就是患者的胰島功能相對來說還是處在一個比較差的狀態之下，所以如果我們
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 151次

• 糖尿病患者的運動療法的注意事項
  一、運動療法剛開始或終止運動后又恢復運動時，應該先從短時間的輕微活動開始，隨著體質改善，漸漸增加運動量和延長活動時間。二、避免短時間劇烈運動，或引起明顯興奮的運動，以免刺激兒茶酚胺皮質醇的大量分泌而使血糖升高。三、運動療法應在飯后1小時左右進行，避免在空腹或降糖藥物作用高峰時運動，例如用胰島素治療的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 211次