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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46013次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 68854次

• 脛骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠(yuǎn)端骨折以后，可以通過以下幾個動作進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然后腳掌用力向下踩，踩到最大程度。這兩個動作交替進(jìn)行。第三，足趾要多活動，這個是對患者的康復(fù)是有利的。
  語音時長 1:31”
  劉峻滔 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2018-12-27 3663次

• 脛骨平臺骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對于脛骨平臺骨折以后，很容易導(dǎo)致長時間不活動，引起下肢肌肉出現(xiàn)廢用性的萎縮，并且關(guān)節(jié)部位長時間不屈伸活動，也會引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮，后期活動時有明顯的膝關(guān)節(jié)發(fā)皺、僵硬的情況。所以說脛骨平臺骨折以后，臥床休息期間一定要行下肢的等長收縮，以及一個月后行肢體抬高的功能鍛煉，以防止下肢肌肉長時間不活動以后引起的廢用性萎縮情況。并且一個月后也可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)的屈曲活動，必要時可以坐床沿，小腿下垂，一般靠重力的作用，膝關(guān)節(jié)就能夠達(dá)到六十到九十度的范疇。并且兩個半月下地活動時，多做一下患側(cè)肢體的蹲起活動，主要是牽拉黏連、攣縮的膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊，并且蹲起活動還能夠加強(qiáng)腿部的肌肉力量鍛煉。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9607次

• 脛骨平臺骨折康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  脛骨平臺骨折之后，如果恢復(fù)得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進(jìn)行肢體的康復(fù)功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進(jìn)行站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負(fù)重的力量?？梢允褂没钛闹兴庍M(jìn)行熱敷燙洗，然后進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-05 3002次

• 脛骨平臺骨折后如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：脛骨平臺骨折后，短時間內(nèi)可以通過按摩推拿的方法做康復(fù)訓(xùn)練，骨折后三個月左右時可以通過器械做康復(fù)訓(xùn)練。適當(dāng)?shù)耐ㄟ^下蹲運(yùn)動做康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)腿部正常功能。脛骨平臺骨折后，應(yīng)當(dāng)避免從事一些幅度較大的訓(xùn)練項(xiàng)目，例如正壓腿和高抬腿等。意見建議：脛骨平臺骨折后，需要依據(jù)骨折的具體情況積極治療。例如輕度的脛骨平臺骨折可以通過外置夾板的方法促進(jìn)骨折部位修復(fù)，如果骨折部位嚴(yán)重例如粉碎性骨折，則需要通過外科手術(shù)的方法截骨，然后內(nèi)置鋼板治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-26 1203次

• 脛骨遠(yuǎn)端骨折康復(fù)訓(xùn)練
  脛骨遠(yuǎn)端骨折以后，可以通過以下幾個動作進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：第一，保持膝關(guān)節(jié)伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續(xù)再抬到空中，一般連續(xù)抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關(guān)節(jié)沒有外固定，可以練習(xí)踝關(guān)節(jié)的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 683次

• 骨折如何康復(fù)訓(xùn)練
  骨折可以通過肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。1、肌肉訓(xùn)練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩(wěn)定性不夠，需要以肌肉訓(xùn)練為主，做肌肉訓(xùn)練能夠使肌肉收縮舒張，促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進(jìn)行肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 3170次