如果身體健康,胃口好,沒有必要擔心反流性食管炎的發生。相反,如果是長期的過于焦慮或者是一些憂郁的心理,容易導致疾病的發生。所以,如果大家平時胃口都挺好的,那就沒有必要擔心這種情況的發生。
如果是反流性食管炎的患者,就要減少進食的攝入量。進食應該細嚼慢咽,不要暴飲暴食,要做到少量多餐,特別是晚餐不要吃得太飽,在睡前的4小時也不建議進食。
反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流入食管而引起的食管炎癥性病變,它的內鏡下表現就是食管黏膜的破損,即食管糜爛或者是食管潰瘍。反流性食管炎可發生于任何年齡的人群,成人發病率也會隨著年齡的增長而升高。
得了反流性食管炎的患者,在平時的飲食中應該多吃一些比較容易消化的食物,而且平時絕對不能吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,比如煙、酒、濃茶、咖啡等等。平時對于反流性食管的患者,我們除了要保持飲食的衛生,清淡飲食之外,還要建議患者適當地增加一些體育鍛煉,來提高自身的免疫力。