如果經常犯困,這種情況多數還要考慮有可能是晚上休息不好或者是飲食、作息不規律,但是也不排除有沒有合并器質性的病變,比如說比較常見的有甲減,建議患者可以查一個甲狀腺功能看一下。再就是平時一定不要熬夜,保持一個良好的生活作息習慣,只有這樣才能擁有一個健康的身體。
這種癥狀屬于氣血虧虛的表現,因為氣血虧虛的患者,人體正氣下降,內臟、筋脈得不到濡養,從而出現筋疲力盡的癥狀,這樣的情況治療起來是比較容易的。加強營養,增加鍛煉就可以,同時也可以吃一些歸脾丸、八珍丸等補氣益血。每天出現這種睡眠障礙,會引起明顯的苦惱,或者影響工作和家庭的生活。