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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當(dāng)然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 183955次

• 偏頭痛怎么治最快最有效

  偏頭痛是常見的頭疼的一種，所謂的偏頭痛是由于血管的擴張，造成了血管的搏動、引起了敏感，神經(jīng)末梢的反應(yīng)，比如說三叉神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)受到影響，引起了燒灼一樣的，閃電一樣的疼痛，那么往往偏于左側(cè)或者偏于右側(cè)，也有的雙側(cè)交替發(fā)生，也可能同時發(fā)生，它是血管調(diào)節(jié)系統(tǒng)的一種疾病，那么這種病人查明原因以后，進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，進行一些個血管方面的調(diào)節(jié)的，治療效果是最快的。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 209150次

• 兒童怎樣減肥最快最有效
  兒童減肥需要循序漸進，過于快速的減肥有可能會影響孩子的生長發(fā)育。兒童在減肥方面首先要限制飲食，限制飲食既要達到減肥的目的，又要保證小兒的正常發(fā)育，因此開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%即可，不需要嚴(yán)格的限制飲食。同時還要增加運動，對于肥胖的兒童每日要堅持運動養(yǎng)成習(xí)慣，可以先從小的運動量開始，而后逐漸的增加運動量與活動時間，應(yīng)避免劇烈的運動，以防增加食欲。家長要教會患兒管理方法，年長兒應(yīng)該學(xué)會自我監(jiān)測，記錄每日的體重、活動設(shè)施及環(huán)境影響因素等情況，并做好總結(jié)，年齡比較小的患兒父母，就要幫助兒童來評價執(zhí)行以及治療的情況，建立良好的飲食與行為習(xí)慣。
  語音時長 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 6469次

• 怎樣減小腹最快最有效
  隨著人們生活水平的提高，肥胖患者也越來越多，特別是腹部肥胖的患者，怎樣才能減小腹最快最有效，我給大家簡單介紹一下:第一，控制飲食。對于減肥的患者，特別是減輕腹部贅肉的患者來說，一定要控制飲食，要吃清淡，容易消化的食物，不要吃油膩肥厚的食物，不要進食過多的主食，不要宵夜，要多吃粗纖維食物，多吃蛋白質(zhì)食物，少吃主食，少吃甜食。第二，運動。要加強運動，建議行有氧運動。最好能做到每周四天以上，每次40分鐘以上的有氧運動，比如慢跑，快走，騎自行車，登山，健身，瑜伽都是不錯的有氧運動，貴在堅持。第三，要想減局部小腹的贅肉，可以進行仰臥起坐，做仰臥起坐是很好的減輕腹部贅肉的方法，平躺在床上，抬高雙下肢與床面成90度，然后行起腳踏車運動方式，來進行左右腿輪踢運動，這樣不僅可以鍛煉腿部肌肉，也可以有效減輕腹部脂肪。以上均是減小腹最快，最有效的方法。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-22 60834次

• 眼皮怎么消腫最快最有效
  比較常用的辦法就是熱敷，可以用熱毛巾包塑料袋，每次服五分鐘。也可以在晚上配緩解視疲勞的蒸汽眼罩效果也可以。但是在急性期本身病情在發(fā)展的狀況中，沒有太特效的辦法，熱敷也效果不明顯。如果是炎癥造成的紅腫熱痛，也就是麥粒腫，則可以遵醫(yī)囑應(yīng)用消炎的藥水和藥膏。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 眼皮怎么消腫最快最有效
  眼皮如果出現(xiàn)皮膚腫脹的情況，最快、最有效的方法就是選擇冷敷或者熱敷。一般建議在24-48小時之內(nèi)冷敷，使用毛巾裹著冰塊在腫脹最為明顯的部位冷敷10-20分鐘，能夠迅速地起到消腫止痛的作用。48小時之后改為熱敷能夠促進血液循環(huán)，使得皮膚腫脹的情況得到有效改善。如果眼皮長時間腫脹不能消退，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 3417次

• 怎樣消腫最快最有效
  第一，要減少活動，不管是什么原因所引起的肢體的受傷紅腫在受傷期間，都應(yīng)該盡量以靜養(yǎng)為主，受傷部位最好是減少活動。在養(yǎng)傷期間呢應(yīng)該盡量的避免負(fù)重，同時要注意抬高患肢，這樣做可以促進靜脈回流，從而有效地改善局部的血液循環(huán)，以此來達到減輕水腫的目的。第二，就是飲食需要特別注意，對于各種刺激性食物以及發(fā)物，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-07 271次

• 怎樣消腫最快最有效
  最快最有效的消腫方法包括冷敷、壓迫包扎、藥物治療、抬高傷處以及適當(dāng)?shù)陌茨Α?、冷敷法：在腫脹發(fā)生的初期，及時應(yīng)用冰塊或冷毛巾進行冷敷，通過降低局部組織的血流量，減少液體滲出，達到控制腫脹的目的。2、壓迫包扎法：對于外傷等引起的腫脹，可以采用
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-02-14 0次