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為你推薦

• 膽固醇高能喝牛奶嗎

  對于高血脂人群來說，控制飲食中膽固醇的攝入是控制血脂異常的重要措施。所以我們常建議患者最好不要或者少食用高膽固醇的食物，據(jù)統(tǒng)計日常食物中，含膽固醇較高的主要是豬蹄、豬心、豬腦、牛腦、羊腦，其次是一些蛋類：鵪鶉蛋、皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、蝦籽、魚籽，還有一些動物肝臟：雞肝、豬肝、鴨肝，另外還有小蝦米、魷魚、青蛙、墨魚、螃蟹、奶油等。而低膽固醇的食物，比如：一些魚類：鯇魚、青魚、草魚等，和牛奶、羊奶、酸奶等高蛋白質(zhì)的食物就非常適合大家食用。所以，膽固醇高是可以喝牛奶的。

  

  01:33
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 38742次

• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會促進膽固醇的合成，膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病，對人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 4130次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  膽固醇高是可以吃雞蛋黃的。雞蛋當(dāng)中確實含有膽固醇，但是雞蛋中的膽固醇是植物性膽固醇，被稱為好膽固醇，更專業(yè)的說法是高密度脂蛋白。美國心臟協(xié)會提倡每日膽固醇的攝入量不超過三百毫克，一個雞蛋中約含二百毫克的膽固醇，這樣一看雞蛋當(dāng)中的膽固醇含量的確非常可觀，但是雞蛋當(dāng)中含有的膽堿具有調(diào)節(jié)、中性脂肪量的功能，不但不會導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪和身體脂肪的增加，并且對人體是有好處的。蛋黃中除了含有膽固醇外，還含有豐富的卵磷脂，卵磷脂可以調(diào)節(jié)和控制血膽固醇，并能促進脂溶性維生素的吸收，完全不吃雞蛋黃就喪失了卵磷脂的來源，對血脂調(diào)節(jié)是一種損失。蛋黃中的卵磷脂消化后可釋放出膽堿，進入血液中，進而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可以提高腦功能、增強記憶力。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 29542次

• 膽固醇偏高能吃核桃嗎
  膽固醇水平偏高的話可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂遥颂依锩婧械闹緫?yīng)該是屬于成分比較好的脂肪，對人體有益，可以吃核桃，但是要限制好量。即使沒有血脂異常的患者也不建議每天吃太多的核桃，因為核桃里面還有熱量比較高，經(jīng)常吃太多核桃同樣會使體內(nèi)熱量攝入大于消耗，然后出現(xiàn)體重上升的這種情況，而體重上升過于肥胖這種現(xiàn)象對于所有人來講，都不是一個非常好的情況，所以膽固醇偏高的患者吃核桃的時候一定要適量。除了核桃之外，其他的一些堅果類的東西比如說杏仁、開心果、碧根果等等都可以適量吃一些。但是建議每天攝入的總量要控制好，然后就是不要同時吃多種堅果，因為這樣的話有可能會使每一次的攝入量太多。同時患者要根據(jù)膽固醇水平的情況看一看是不是需要加用一些降低膽固醇的調(diào)脂藥，膽固醇水平太高始終會對人的心血管造成不良影響的。
  語音時長 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 18253次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  病情分析：膽固醇高最好是少吃雞蛋，不能說不吃，因為雞蛋也是利于身體的健康的一種食物，可以增加雞蛋白的攝入，少吃雞蛋黃，蛋黃里面的膽固醇比較高。意見建議：膽固醇高，一定要管住嘴，少吃油膩甜點類的食物，并且邁開腿多鍛煉身體，控制好體重。多吃一些豆制品，可以用一些高纖維素的食品，比如花菜，胡蘿卜，芹菜，洋蔥等。飲食和生活習(xí)慣如果控制不好，就需要通過藥物調(diào)理。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-04 1705次

• 膽固醇高能吃雞蛋黃嗎
  病情分析：雞蛋黃是世界公認(rèn)的富含膽固醇的食物，所以蛋黃中膽固醇的含量是非常高的，對于膽固醇較高的患者而言，應(yīng)該少吃或者是盡量不吃雞蛋黃。意見建議：同樣富含膽固醇較高的食物，還有蟹黃，墨魚，動物的肝臟以及油膩的食物，比如說油炸食品，奶油，黃油等等，這些都富含豐富的膽固醇，患者少食用。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-03-12 6306次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  在健康飲食的探討中，膽固醇常常是一個敏感話題，日常飲食中的每一個選擇都顯得尤為重要。而提到膽固醇與食物，雞蛋往往首當(dāng)其沖成為關(guān)注的焦點。那么，膽固醇高的人真的就不能吃雞蛋了嗎？接下來為大家分析：首先，我們需要明確的是，人體內(nèi)的膽固醇大部分是由肝臟自身合成的，食物中的膽固醇對血液中總膽固醇水平的影響相
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 膽固醇高能吃雞蛋嗎
  膽固醇高患者是否能吃雞蛋應(yīng)根據(jù)實際的情況進行判斷，如果膽固醇的水平?jīng)]有出現(xiàn)明顯升高，通常能吃雞蛋，反之則不能吃雞蛋，患者在注意飲食的同時還要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療。1、能吃：雞蛋的營養(yǎng)價值比較高，其中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，如果膽固醇高的患者能夠積極配合醫(yī)生治療，膽固醇
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-07-26 0次