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惡心反胃想吐小妙招

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醫生主講實錄

惡心反胃想吐可能是出現了腸胃功能的紊亂,有消化不良的癥狀。此時,可以口服胃復安,緩解惡心反胃,如果有反酸背痛還可以口服抑酸藥,如奧美拉唑等,也可以口服點促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片。

平時吃飯時要細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,減輕消化不良的癥狀;平時飲食要注意,不吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,多吃易消化的流質飲食,如小米粥,清淡的面條等;飲食要規律,一日三餐,定時定量,不要暴飲暴食;有消化不良時可以少吃多餐,盡量少吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物,保證充足的睡眠,適當的運動。

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