首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于手腕骨折以后手指僵硬的原因，在臨床上，主要還是由于手腕骨折以后病人需要嚴(yán)格注意休息、保護(hù)一段時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬、肌腱黏連，從而出現(xiàn)手指僵硬的情況，一般后期需要積極進(jìn)行鍛煉，鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，一般需要等到有骨痂生長(zhǎng)了，那時(shí)候骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定，才可以進(jìn)行功能鍛煉。
鍛煉的方法，建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉，更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)，一般燙洗時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯，鍛煉的時(shí)候，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)不能怕痛，要痛的出汗，有力度，更有利于功能的恢復(fù)。
