根據問題所描述的癥狀部位分析,出現足底足跟處疼痛的癥狀,在排除急性外傷因素的前提下,通常需要考慮是由于足底筋膜炎以及跟骨滑囊炎所引起的。
臨床上往往除了疼痛的癥狀以外,還會伴有酸脹、足跟牽拉感以及足踝無力、活動受限等癥狀表現,在出現了筋膜炎或者滑囊炎的癥狀后,應該多注意休息,盡量避免足跟的劇烈運動和負重,同時注意保暖,要多做局部的熱敷和按摩,可以多用熱水泡腳,使筋膜和滑囊放松,在疼痛劇烈的情況下,可以口服或者外用非甾體類消炎鎮痛藥物或者乳膏,比如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉乳膏、扶他林乳膏等等緩解疼痛的癥狀。
通過上述方法進行自我治療和休養,如果癥狀在一段時間內不能逐漸緩解好轉,建議前往醫院骨科就診,可以通過x片檢查排除是否存在足跟根骨的骨質增生,如果確實存在的話,還可以通過局部注射封閉藥物治療。