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小腿肚肌肉拉傷怎么快速恢復

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醫生主講實錄

小腿部肌肉出現拉傷的情況屬于日常生活中常見的一種現象,多是由于運動過程中導致腿部肌肉拉傷的情況發生。腿部肌肉出現了拉傷,就是肌肉的纖維出現撕裂或是斷裂的情況發生,出現小腿部肌肉拉傷的情況后應立即停止運動,避免傷勢進一步的加重,并立即采用冷敷法,用冰袋或是冷毛巾對患處進行冷敷,這樣可以減輕腫脹起到鎮痛的作用。

在小腿部位拉傷的48小時之后則可以采用熱敷法,用熱毛巾或是熱水袋對腿部進行熱敷,這樣可以促進血液循環,放松肌肉,從而緩解疼痛。

出現小腿部肌肉拉傷的情況后,也可以配合著口服一些中華跌打丸或是三七傷片,云南白藥等一些藥物來幫助恢復。

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