落枕又名失枕,是一種常見(jiàn)的病癥,主要是脖子一側(cè)僵硬不能動(dòng),伴有疼痛感或是脖子側(cè)向另一面,導(dǎo)致不能扭動(dòng)或是扭動(dòng)后出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。
出現(xiàn)落枕的情況主要是由于夜晚睡眠姿勢(shì)不良,脖子長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)的位置,使得肌肉一側(cè)過(guò)度緊張,時(shí)間長(zhǎng)就引起盡力性損傷造成落枕的現(xiàn)象發(fā)生。
另外枕頭不合適,枕頭的作用是頭與腰椎保持平衡,這樣才不會(huì)使頸椎受壓。如果睡眠時(shí)枕頭不合適導(dǎo)致脖子周圍肌肉以及關(guān)節(jié)得不到放松,這樣受壓增加就很容易導(dǎo)致落枕的情況出現(xiàn)。