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• 生產(chǎn)后胎膜殘留怎么辦

  生產(chǎn)以后如果出現(xiàn)胎膜的殘留，要看殘留的多少來決定怎么去處理。如果胎膜殘留的比較少，不引起宮縮的乏力，不引起產(chǎn)后的出血，這個情況我們就不需要去處理，多數(shù)情況都可以隨著惡露會自然排出。但是如果胎膜殘留的量比較多、比較大，因為要是引起子宮收縮乏力，引起產(chǎn)后出血，甚至引起有宮腔感染的這種可能，這時候我們就要處理。如果在當(dāng)時剛生完出現(xiàn)出血比較多，這個時候我們可以清宮，通過清宮來治療。如果當(dāng)時出血不多，可以在分娩以后三天之內(nèi)做一個B超，如果B超判斷胎膜殘留的量比較大，這個時候我們就要做清宮治療。

  

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  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-05-13 3607次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經(jīng)間的神經(jīng)沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達(dá)到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內(nèi)就能夠使腿變細(xì)。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 3013次

• 產(chǎn)后怎樣瘦肚子
  一，瑜伽，不少女性在產(chǎn)后都喜歡由瑜伽的運動來幫助自己恢復(fù)生產(chǎn)，而且產(chǎn)后瑜伽不僅可以幫助減肥的效果，還能夠舒緩情緒，是個不錯的產(chǎn)后恢復(fù)方法。瑜伽中有很多動作都是可以幫助贅肉的消耗，而且還能夠鍛煉機體的協(xié)調(diào)性，所以想要瘦肚子可以多嘗試一些產(chǎn)后瑜伽。二，仰臥起坐，產(chǎn)后只要身體素質(zhì)恢復(fù)到一定的條件下，是可以用更多的運動方式來進行瘦肚子。常見的就是仰臥起坐的方式，對于肚子上面的凹肉消除應(yīng)該就是最直接的方法，可以讓凹肉更快的運動，起到燃脂的效果，還能練出馬甲線。三，腹部按摩，產(chǎn)前和產(chǎn)后都需要適當(dāng)?shù)陌茨Ω共浚a(chǎn)前是為了預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)，要多注意肌膚的彈性；產(chǎn)后按摩肚子是可以起到瘦肚子的效果，因為在生完寶寶之后肚子上的肉就會變得格外的松弛，而適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢詭椭a(chǎn)后收腹的作用的。
  語音時長 01:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 13087次

• 產(chǎn)后如何瘦肚子
  第一個方法是收腹碰腿，在運動墊上仰躺，伸直雙手放置在耳朵兩側(cè)，雙腳屈膝到與肩同寬，腳尖輕點運動墊，腹部下壓，下背緊貼地板，吐氣收腹，肩膀離地，抬至下巴與胸口約一個拳頭的距離，雙手前伸輕碰小腿兩側(cè)，雙腳抬起至大腿垂直于地面，小腿平行與地面，停頓三到五秒，吸氣回復(fù)姿勢，循環(huán)順序動作，每回合得十到十五次，休息十五秒，重復(fù)三個回合。第二個方法是轉(zhuǎn)側(cè)踢腿，仰躺于運動墊上，雙手合掌墊在頭下，雙腳抬起并攏抬起至大腿垂直于地面，并將身體往右側(cè)傾斜45度，吐氣收腹，伸直上側(cè)的小腿，腳尖放松，停頓三到五秒，吸氣回復(fù)姿勢，單側(cè)循環(huán)順序每側(cè)十次，休息十五秒轉(zhuǎn)側(cè)再做，左右兩側(cè)為一個回合，重復(fù)三個回合。第三個方法也可以空中踢腿，仰躺于運動墊上，雙手合掌墊于頭下，雙腳抬起至大腿垂直于地面，膝蓋位于骨盆上方，小腿平行于地面，吐氣收腹，網(wǎng)垂直地面45度方向的伸直右腿，停頓三到五秒，吸氣回復(fù)姿勢，循環(huán)順序換邊重復(fù)，左右兩側(cè)做完為一次，每回合十到十五次，休息十五秒重復(fù)三個回合。
  語音時長 02:09”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 24398次

• 生產(chǎn)后怎么瘦肚子
  病情分析：生產(chǎn)之后可以通過按摩的方式來瘦肚子。飯后一個小時可以用手按摩一下肚子，長期堅持下來就會瘦下來，也可以在肚子上綁束縛帶，能夠收縮腹部的脂肪，幫內(nèi)臟回到原來的位置。意見建議：在生產(chǎn)之后女性的元氣可能會受損，一般是需要恢復(fù)三個月到半年左右，所以不要著急立馬去減肥，要多吃一些有營養(yǎng)的東西，等身體的氣血補上去之后再考慮減肥的問題。
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2020-07-07 901次

• 產(chǎn)后如何瘦肚子
  病情分析：產(chǎn)后瘦肚子的方法還是比較多的，比如可以每天早晨空腹喝一杯水，能夠促進胃腸蠕動增加代謝，那可以使糞便快速的排出體內(nèi)，有視覺上減小腹的作用，也可以在飯后散步或者做熱身瑜伽等運動，也是可以起到減肥瘦肚子的作用的。同時也可以穿一些有提臀收腹效果的褲子，這樣可以使腰部挺直達(dá)到收腹挺胸的作用。在產(chǎn)后飲食方面也要注意多吃一些海產(chǎn)品，比如海帶有清除毒素和油脂促進腸胃消化的作用，也可以達(dá)到減肥瘦肚子的作用。意見建議：建議女性在產(chǎn)后也需要注意營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息時間，飲食也要以清淡為主，少吃過于油膩的食物，因為過于油膩的食物不但會增肥，還會容易導(dǎo)致乳腺管堵塞引起乳房脹痛癥狀。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-07-17 1302次

• 生產(chǎn)后怎么快速下奶
  生產(chǎn)后一般可以通過補充營養(yǎng)、增加喂奶次數(shù)、按摩乳房以及服用藥物等方法快速下奶。1、補充營養(yǎng)：生產(chǎn)后想要快速下奶，需要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)物的攝入，例如多吃魚、蝦、瘦肉或蛋類等高蛋白食物，適量喝雞湯、排骨湯、鯽魚湯或通草豬蹄湯等湯水，能促使乳汁分泌增多。2、增加喂奶次數(shù)：生產(chǎn)后需要盡早開奶，并且勤讓寶寶吸
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 156次

• 產(chǎn)后怎么快速瘦肚子和大腿
  肚子即腹部，產(chǎn)后一般可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、合理作息等方法快速瘦腹部和大腿。1、調(diào)整飲食女性在產(chǎn)后應(yīng)該注意避免進食高脂肪的食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟以及燒烤等，以免出現(xiàn)脂肪堆積。在飲食上應(yīng)該注意以清淡為主，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，有助于瘦腹部和大腿。2、適當(dāng)運動在產(chǎn)后也可以通過做仰臥起坐、蹲起
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-20 0次