以喝口溫開水,分數次咽下,熱敷腹部分散注意力,如果仍然止不住,可以口服藥物如胃復安或者給予針灸穴位治療,按摩等等都可以有效緩解打嗝的不適。
打嗝是因為膈肌痙攣引起,多由于進食了不易消化的食物或一次吃得過多過快,吃了生冷食物等原因出現膈肌痙攣就會有打嗝。
平時飲食要注意規律,不要暴飲暴食,少吃容易腹脹不易消化的食物,如糯米,紅薯,板栗等。少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。
吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空,平時吃飯時不要說話,飯后適當的活動,睡前不要進食。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。