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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46903次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫學損傷科，由醫生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 53360次

• 肌肉拉傷可以熱敷嗎
  肌肉出現拉傷的這種情況是日常生活中非常常見的一種現象，一般多可能是由于高強度的體育運動，或者是由于健身運動時從而導致肌肉拉傷的情況發生。出現肌肉拉傷的情況以后是可以進行熱敷的，但是應選擇合適的時候，肌肉拉傷在初期的時候，也就是24小時以內，因為肌肉拉傷以后多會導致小血管破裂，從而形成內出血，繼而就出現腫脹的種情況，所以在這個時候千萬不要進行熱敷，如果熱敷只會加重病情。在肌肉拉傷的初期最好是進行冷敷，冷敷的話可以減輕腫脹，起到鎮痛的作用。在肌肉拉傷的24小時以后，就可以改為熱敷。熱敷可以促進血循環，促進局部瘀血的吸收，除了熱敷以外，也可以外用一些云南白藥氣霧劑或者是局部給予紅花油來進行按摩。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 9842次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  根據問題所詢問的具體情況分析，在臨床中如果出現了肢體肌肉拉傷通常會表現為肢體腫脹，疼痛，活動受限等癥狀，一般需要立即冰敷或者冷敷一到兩天的時間，然后再通過熱敷的方法來起到消腫的作用。在外傷以及拉傷后首先采取冷敷的作用是可以起到止血消腫的作用，通過冷敷1到2天后，局部皮下的出血癥狀控制后再通過熱敷的方法來緩解腫脹或者疼痛等癥狀。在臨床中建議在出現了肌肉拉傷后，建議及時前往正規醫院就診檢查，避免出現盲目診斷和自行處理，以免出現了貽誤病情的情況，首先要通過專科醫生的體格檢查，以及完善x光片檢查來排除局部是否有骨折或者脫位等比較嚴重的情況發生，有利于癥狀的緩解。
  語音時長 01:40”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-03-11 6419次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  病情分析：肌肉拉傷能熱敷，但應在受傷48小時之后進行熱敷，以促進局部血液循環，加速瘀血吸收，受傷后24小時之內應進行冷敷，促進毛細血管收縮，緩解疼痛腫脹。意見建議：肌肉拉傷患者應注意休息，飲食上多吃含蛋白質、維生素豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。可口服非甾體消炎鎮痛藥物、活血化瘀藥物緩解癥狀，促進恢復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-10 402次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  在肌肉拉傷的48小時之內，一般可以冷敷，冷敷可以減輕腫脹疼痛的現象。肌肉拉傷的48小時之后可以熱敷，熱敷有助于促進血液循環，促進病情的恢復。同時也可以配合應用止痛的藥物，活血化瘀的中藥促進恢復，效果都是不錯的。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-01-09 2303次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長時間進行劇烈的體育鍛煉，可能會使肌肉受到過度拉伸，導致肌肉出現損傷，通常會引起局部腫脹、活動受限等癥狀，出現這種情況，需要及時進行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，能夠減少毛細血管的擴張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛。患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-24 0次

• 肌肉拉傷用冰敷還是熱敷
  冰敷指冷敷。肌肉拉傷冷敷還是熱敷不能一概而論。病人發生肌肉拉傷后，24小時之內可以用冷敷處理，如果肌肉拉傷超過24小時以后可以用熱敷處理。如出現不適癥狀，應積極就醫治療。病人發生肌肉拉傷后24小時之內要進行冷敷處理，可以給予拉傷部位進行外敷
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次