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• 睡覺時間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10631次

• 長時間坐車腿腫怎么辦

  長時間的坐車腿腫，是因為腿上的靜脈血液回流受影響，有一部分血液，因為長期的坐著，血液在下肢堆積引起來的怎么辦，最好的方法不要長期坐著，必要的時候在火車上或者在飛機上走動，在上飛機、上火車之前，穿上醫用彈力襪，能夠有助于血液反流入心，有助于避免靜脈曲張的發生和發展，因此當坐火車、坐飛機，出現腿腫的時候，要有意識的多活動下肢，上抬或下壓足部，或者是在車道上走動走動，這樣就避免了下肢的浮腫和下肢的靜脈曲張，長時間坐火車的時候，不時的走動或活動下肢，可以有效地防止下肢浮腫的發生。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 12217次

• 站時間長了腿腫怎么回事
  長時間久站出現腿腫的情況多是由于下肢循環障礙，血管回流或者淋巴流動不暢，從而導致了下肢出現腫脹的情況發生。因為久站導致的下肢腫脹的情況，可以從腳踝向膝蓋單向按摩幾次，并把下肢架高或者稍微活動一下，即可得到緩解。另外日常生活中應注意避免長時間的久站或是久坐，站立時，盡量走動走動，改善下肢血液循環以防止浮腫的發生，如果走動后浮腫沒有減輕或者好轉，那就應該去醫院做個心電圖及血管等檢查，以排除心臟疾病，下肢血管疾病發生的可能性。
  語音時長 1:24”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-20 8750次

• 站的時間長了腰疼怎么辦
  站的時間長了腰疼，是由于腰背部的肌肉持續性的過度緊張，而造成的局部肌肉損傷，并出現無菌性的炎癥，釋放的一些炎癥因子而出現的腰部疼痛。這個時候如果可以休息，建議最好臥硬板床，行局部的按摩、熱敷，并口服非甾體的消炎鎮痛藥物，比如像布洛芬、西樂葆或者是芬必得，都可以受到較好的治療效果。如果無法即刻的休息，建議適當的腰部活動或者用手邊的小工具進行局部的敲擊，進而促進其血液循環，也可以受到緩解疼痛的目的。在經過以上治療以后，局部疼痛仍無明顯的緩解，這個時候我們就要引起重視，建議盡早的到醫院就診，行相關的檢查，以明確診斷及下一步的治療方案。
  語音時長 1:42”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-09-18 6600次

• 站時間長了腿腫怎么回事
  是下肢靜脈曲張導致組織液回流不好造成水腫的，需要注意不要長時間站立。然后下肢要保暖，晚上回家以后要使用熱水燙腳，睡覺的時候最好抬高患肢，可以服用腸溶阿司匹林促進血液循環的。意見建議：心臟功能下降等。如果身體各方面正常的話，可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-25 4102次

• 坐車時間長了腿腫怎么辦
  病情分析：坐車時間長了會容易出現腿腫的現象，因為坐著不利于血液循環，會導致靜脈血液回流受阻，會容易引起腿腫的現象。意見建議：坐車的時候應該盡量注意，不要長時間的坐著不活動，應該適量的站起來走動，這樣能夠促進血液循環，下車以后腿腫的比較明顯的時候可以做按摩的治療，或者用溫水泡腳，促進血液循環改善癥狀。
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-02-26 3203次

• 站的時間長了腳后跟疼怎么辦
  站的時間長了腳后跟疼通常是因為跟骨骨刺、跟腱炎等疾病導致，一般需要通過手術或者藥物的方式進行治療。1、跟骨骨刺：跟骨骨刺通常是因為局部骨骼發育不良引起，突然會導致患者出現疼痛、腫脹等癥狀，并且也會導致患者出現活動受限等現象，當患者站的時間長了后，很有可能會對局部的骨刺造成刺激，從而出現站的時間長了腳
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-07 983次

• 站的時間長了腳后跟疼怎么辦
  長時間站立后腳后跟疼痛，這種情況多由肌肉勞損引起，但也可能與局部無菌性炎癥或足弓塌陷有關。針對這一問題，以下是一些有效的緩解方法：1、休息與泡腳：減少站立時間，給腳部充分的休息時間。同時，可以用溫熱水泡腳，促進血液循環，緩解疼痛。2、按摩與
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次