根據問題所描述的部位和癥狀分析,需要考慮是由于坐骨支骨質增生、坐骨結節滑囊炎或者由于坐骨結節囊腫,引起的局部疼痛癥狀。
自我治療上建議予以多做局部的熱敷,可以多臥床休息,避免臀部受壓、負重以及劇烈運動。平時要注意保暖,可以通過熱敷、按摩、針灸等物理治療方法,來緩解疼痛或肌肉痙攣的癥狀。如果疼痛明顯還可以口服布洛芬緩釋片、塞來昔布、或者外涂扶他林、雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類的消炎鎮痛藥物,但是不建議長期應用。
如果通過上述方法疼痛癥狀仍然不能緩解,建議前往醫院的骨科就診,完善x片或者彩超、磁共振等檢查。如果明確是坐骨結節滑囊炎,可以做局部痛點的封閉藥物注射治療。如果明確存在坐骨結節滑囊囊腫,可以通過手術切除的方法進行治療。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。