根據問題所描述的具體情況分析,考慮是由于膝關節半月板慢性損傷的原因,臨床上在排除急性外傷因素的情況下,一些慢性損傷的因素,比如反復多次輕微的扭傷,運動時損傷以及年齡因素引起的膝關節退變等原因,也會引起半月板損傷的情況,往往膝關節會出現酸脹疼痛,活動時絞索感,彈響感等癥狀表現。
而且膝關節半月板慢性損傷由于病程時間長,因為長期的疼痛原因使膝關節周圍肌肉、肌腱萎縮,通常會出現腿部發軟無力的癥狀表現,走路時經常出現打軟腿的現象,就容易造成膝關節反復多次地扭傷,從而加重半月板損傷的病情。
建議平時要注意膝關節的保暖,多做熱敷,避免深蹲,爬樓梯,過度負重等加重半月板損傷的動作,要多做膝關節周圍的股四頭肌伸縮動作訓練,可以起到加強膝關節周圍肌肉韌帶力量的作用,對膝關節起到保護的作用。
同時建議前往醫院的關節外科就診咨詢,通過專科醫生的體格檢查,以及完善膝關節磁共振檢查,可以明確具體的病情程度以便于采取針對性的治療措施,病情嚴重的,可以通過膝關節鏡手術治療。