根據問題所描述的癥狀,部位和具體情況分析,膝關節在走路等活動時,如果偶爾出現異響,考慮是由于膝關節周圍的肌腱在腱鞘內的滑動,或是膝關節的關節軟骨和關節葉之間的摩擦活動引起的正常現象。
如果經常發生這種彈響感,還伴有膝關節的疼痛,酸脹等其他的癥狀,通常需要考慮是否存在膝關節骨性關節炎,半月板慢性損傷,膝關節游離體或者局部的腱鞘炎等異常的疾病原因需要前往正規醫院的骨科門診就診咨詢。由專科醫生進行詳細的病史詢問,仔細的臨床體格檢查,必要的話需要通過膝關節的x片或者核磁共振檢查來明確具體的病因,明確了具體的診斷以及病情程度后有利于采取針對性的治療措施。
在自我治療上建議平時要注意膝關節的保暖,注意休息,避免長時間的站立行走,過度負重,極度的屈膝或者深蹲等加重膝關節損傷的動作,通過熱敷、針灸、推拿等物理治療方法來緩解相應的癥狀。